心情好,一切都好

心情好,一切都好

陈丽荣, 编著

出版社:中国长安出版社

年代:2010

定价:29.8

书籍简介:

本书从各方面揭示了保持好心情的准则,如遇事不要钻牛角尖,以平常心看待得失,善待和宽容他人,懂得知足常乐,重视个人品德修养等等。把书中的技巧和方法运用到日常生活和工作中,我们就会时时保持好心情,就会获得心灵的净化和升华。

书籍目录:

Chapter 1 保持一颗平常心

淡泊名利,养心莫善于寡欲

顺其自然,静心生活

宠辱不惊,坦然面对人生起伏

只问耕耘,不问收获

静观生死,从容看待生命

把握现在,抛开过去,不想未来

平平淡淡才是真正的生活

静下心来,感受生活中的点滴

有助于静心养生的10种方法

Chapter 2 让心中装满快乐

心里装着快乐,就会快乐

快乐其实就在身边

做人要保持乐观心态

享受工作中的乐趣

幽默是快乐的一种途径

参与有意义的活动更快乐

充实快乐过每一天

有助于快乐的17种方法

Chapter 3 把修身立德作为根本

养德是养生的第一要义

孝敬长辈,修身立德从自家开始

安贫乐道自在生活

受辱不怨,忍者无敌

拿得起,放得下

遇事多从容身找原因

能正确对待别人的批评

做一个光明磊落的人

Chapter 4 与人为善,于己也方便

予人玫瑰,手留余香

及时行善,勿以善小而不为

好东西跟大家一起分享

用善良感化邪恶

做人做事,但求无愧于心

善待生命中的每一个人

网开一面,留一条活路让别人走

与人为善,不拒绝善意的谎言

善心人终得善报

不做“烂好人”,善良也有底限

Chapter 5 事能知足心常泰

知足者才能常乐

欲望无止境,想快乐就要学会自我控制

只看自己拥有的

不要盲目和别人攀比

为鞋子哭泣时,想想没有脚的人

对自己要求不要过高

知足并不是停滞不前

“不知足”也要有分寸

时刻保持“感觉良好”的状态

Chapter 6 凡事不钻牛角尖

不要苛求世界完美

出自己划下的圈

换一个角度看待不幸和挫折

要相信,挫折总会过去的

条条大路通罗马

走错了路,要及时回头

凡事不要斤斤计较

视野越宽,道路越宽

有时失去也是一种快乐

不要事事刨根问底

Chapter 7 待人处事尽宽容

宽容先要学会换位思考

为人处事,不要锱铢必较

吃得亏中亏,方得福外福

成大事,就要心胸宽广

不计人过是一种博大的胸怀

尊重别人,不要以自我为中心

宽恕自己,不要和自己过不去

感恩会让人变得更宽容

宽容不是纵容,避免陷入误区

Chapter 8 让自己脾气小一点儿

愤怒是使人丧失理智的魔鬼

发火是愚蠢的,解决不了任何问题

减少浮躁,避免坏脾气的滋生

一时的冲动,可能毁掉一个人的一生

遇事冷静回应,别急着发脾气

没人欠你的,不要拿别人撒气

避开锋芒,不和别人直面冲突

随时清空烦恼,以免越积越多助长脾气

学会排解,不要压抑自己的情绪

Chapter 9 轻松应付各种挑战

正确认识与对待压力

面对现实,为压力找个宣泄口

减轻压力,要学会丰富生活

动起来,既锻炼又减压

吃好、喝好,压力也会减小

该哭就哭,该笑就笑

睡觉也可以帮人缓解压力

听听音乐,保持大脑轻松愉快

关注细节,给压力一点儿“颜色”

保持良好心态,让生活更轻松

Chapter 10 时刻保持最佳状态

正确认识心理调适

冲破自我封闭的藩篱,建立和谐的人际关系

遭遇冷遇时要平静对待

拒绝猜疑,相信身边的人

打消病态的嫉妒心理

消除内心深处的恐惧

不要让沮丧影响健康

遇到不开心的事要学会忘怀

摆脱依赖,求人不如求己

内容摘要:

陈丽荣编著的《心情好一切都好》从各方面揭示了保持好心情的准则,如遇事不要钻牛角尖,以平常心看待得失,善待和宽容他人,懂得知足常乐,重视个人品德修养等。如果把《心情好一切都好》中的技巧和方法运用到日常生活和工作中,我们就会时时保持好心情,就会获得心灵的净化和升华。
穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都不如心情好。
心情好,一切都好。

编辑推荐:

《心情好一切都好》一个人生活和工作的状态如何,直接影响着情绪的好坏。调整好自己的状态,学会缓解生活压力,才能活得轻松,才能活得快乐。快乐是一天,不快乐也是一天,我们没有理由不选择快乐。下士养身,中士养气,上士养心。错过花,你将收获雨。错过雨,你又拥有了晴朗的天空。
心情好一切都好。心情好,居陋室一样舒适,粗茶淡饭一样香甜,钱多钱少一样开心。心情不好,即使拥有再高的权位、再大的产业,住别墅开名车,天天吃山珍海味,也难以快乐。懂得调节心情,我们才会拥有健康的心态和健康的身体,才能创造和享受更美好的生活。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787510703270
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出版地北京出版单位中国长安出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸28 × 21装帧平装
页数 268 印数 5000

书籍信息归属:

心情好,一切都好是中国长安出版社于2010.12出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。