幸福比幸运更重要

一、幸福与否的感觉操纵在你自己手中

想最幸福的事就是最幸福的人

调整好了态度才能活得更快乐、更充实

幸福应该是快乐与意义的结合

设计一所属于自已的理想的“房子”

现代人形形色色的价值观和生活方式

要懂得如何控制痛苦与快乐这股力量

平凡的生活就是一种幸福

不要使自己成为“太能算计的人”

每时每刻都真正幸福地生活的人才是聪明的

不要过分忙碌，主动放慢生活的脚步

做出快乐的样子，扮演快乐的角色

幸福与不幸的人们之间的主要差距

最重要的是要重视生命的价值

没有比现在更适于快乐的时间了

将幸福寄托于明天，不如专心地过好今天

过去的问题和未来的忧虑都可以放下

在生活中随处散播自己的爱心

二、快乐是通往幸福的唯一途径

快乐没有固定的定义和标准

尽量去笑的人能够感受到更多的幸福

幸福快乐的生活存在于自己的志趣之中

快乐就在生活中的每一件小事中隐藏

快乐是一种可以通过努力获得的感受

培养强烈的快乐意识，正确地追求快乐

让自己快乐的最大秘密是境由心造

生命里应该有许多不同的惊喜

无论如何你都可以振奋和快乐起来

确信自己是情绪的发动者才能激发好心情

生活中该如何积极创造好心境

积极从起床开始激发好情绪

享受生活是使我们最快乐的事情

采取有效的策略积极灵活地应对“快乐缺失症”

有所爱好，使心灵有所寄托

令你更健康、更愉快的几个要诀

三、工作不是负担，而是一种享受

在工作中才能实现生活的最高价值

工作应该是幸福、快乐和满足的源泉

工作的乐趣只是个人的心理体验

一定要超越“怀才不遇”的想法

摆正了工作态度就能享受更多的乐趣

消除烦恼，在工作中保持激情

接受工作的益处和快乐时不要忘记你的责任

从身边的小事做起，努力告别冷漠

一定要养成良好的工作习惯

对工作和老板心怀感激和感恩

处理好工作与生活之间的矛盾

战胜职业倦怠症，更好地适应工作

四、不贪婪不苛求，幸福快乐就简单得多了

五、和谐的夫妻关系提升人生的幸福指数

六、要学会减轻压力，放逐烦恼

七、幸福和健康密不可分

杰西·杰克逊说：“上帝不会给我们橙汁，他只给我们橘子。”上帝也同样不会赐给我们幸福和快乐，它只给了我们创造幸福和快乐的原料。 所谓的“幸福”和“命运”到底如何，完全取决于个人的想法和心态，你怎么看，都可能成为事实。每个人的世界都呈现在他的脑子里，每个人都是生活在自编的地图世界里。 人活在世上总会遇到各种各样的境遇，或忧或喜。重要的是调整我们的心态，改变我们的态度，发现生活中的积极因素。 人生的意义，就在于幸福。只不过由于人们对幸福的认识、感觉不同，因而似乎一些人生活得很舒心，而相当一部分人感觉比较悲惨罢了。 《十日谈》的作者卜伽丘曾经说过这样一段话： “愚蠢往往使得人们从幸福的境界坠人痛苦万分的深渊中；而聪明人却往往能凭着智慧，安然度过险境，走上康庄大道。有些人本来可以快快乐乐过日子，因为愚蠢，弄得整天愁眉苦脸。”　 本书将和你一起学会从容地面对生活、理解生活、获得幸福和快乐。