健康自我管理,十二时辰养生

健康自我管理,十二时辰养生

林金萍, 编著

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2018

定价:69.0

书籍简介:

在当今社会,不少人长期处于不良的生活方式中,是亚健康和疾病发生的根源,本书根据天人相应的中医理论及经络、脏腑、气血在十二个时辰运行变化对人体的影响,阐述了各时辰相应的穴位养生、起居养生、饮食养生、运动养生、情志养生和自我健康管理的理论及方法。使读者从中找到适合自己的健康生活方式,达到“未病先防”健康长寿的目的。

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9787571000226
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出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)69.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健康自我管理,十二时辰养生是湖南科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。