出版社：华夏出版社
年代：2011
定价：36.0
这是一本关于仓央嘉措内心世界解读和心灵修养的通俗读物，它于通俗的行文中深刻解析了“上师”仓央嘉措的灵魂，还原了“尊者以出世的智慧，在写世间的情感”的真相。这本书是浮躁环境下，带都市人回归安宁和修养心灵的最好方式，是一颗仓央嘉措喂给都市人心灵的糖。
第一章 “ 如母石”之缘
他是我心中最美的佛
在山洞修行29年的老喇嘛
抢救仓央嘉措骨灰的传奇
石头里藏着心灵的秘密
扎西尼玛：什么引领着我的精神世界
“信仰”：一切力量和幸福的来源
从仓央嘉措开始
西藏，一所最好的心灵学校
第二章 走近六世达赖喇嘛
杜鹃来自门隅，带来故乡气息
五世达赖喇嘛抱憾离世
灵童转世
在布达拉宫司西平措大殿坐床
声称要还俗的活佛
第一章 “ 如母石”之缘
他是我心中最美的佛
在山洞修行29年的老喇嘛
抢救仓央嘉措骨灰的传奇
石头里藏着心灵的秘密
扎西尼玛：什么引领着我的精神世界
“信仰”：一切力量和幸福的来源
从仓央嘉措开始
西藏，一所最好的心灵学校
第二章 走近六世达赖喇嘛
杜鹃来自门隅，带来故乡气息
五世达赖喇嘛抱憾离世
灵童转世
在布达拉宫司西平措大殿坐床
声称要还俗的活佛
权力夹缝中
从被废黜到被重新追认
一个真实的法王
青海湖畔的谜团
弘法阿拉善
第三章 活佛和他的内心世界
你知我是谁
以拳击首，潸然泪下
佛和人到底有什么不一样
人生无常
对施舍的态度
加持
化毒为药
洞窟精修
朝圣，最大的人生心愿
因果，宇宙的最高正义
无限悲心
人胫骨做的号筒
更能接受人生的各种苦难
修行的大敌
相信下一辈子
藏密
厌离之心
修行的境界
万物有灵
肩上扛着护法神
几位印度得道圣僧
尊者吉相
诈尸与“鬼”
敬畏文字
圣人都是带着使命出生的
生命的真正本体
善行和智慧重于神通
法相庄严
佛家的慈悲心
超度亡灵
屈尊一跪
绝对信任产生绝对加持
“神通”有六种
瑜珈密法
佛为何也会“死”
所谓死亡这回事
葬礼
第四章 诗意的佛法智慧
玛吉阿米：众生如母
比在“惰性”中虚度更加有意义的活法
一份真正的洒脱
关于贪恋与执迷的宗教寓言
只有无常是不变的真理
假如生命只剩下三年、三月、甚至三天
圣教佛法的祸根
明月禅心
谈戒，论定，说慧
不可避免的人生事实
真正的“雄心”
心是苦乐的根源
看破世间浮光掠影的享乐
死亡不是结束
最细微的念头都孕育着它的后果
去拉萨吧，你会见到真正的自己
走出内心的挣扎
第五章 以爱的名义劝谕众生
人心易变的感慨
人生八苦
不明就里的人生没有意义
欢愉何以短暂
五彩经幡下的悲凉
把心拴住
为下一辈子做准备
情意成羁绊
“我”为什么会“憔悴难堪”
人的“面具版”和“真我版”
第六章 仓央嘉措情歌
非是“情僧”，确有情歌
灵性即慧根
恋情容易忘情难
最动人的情话之一
密宗“双修”
佛陀不惑
对酒当歌人生几何
黄房子的美丽传说
一个动人心魄的瞬间
不死不离
染污泥而自清
大男孩儿的撒娇
失去，恰恰是最好的得到
返璞归真
因为简单，所以感人
满月一样的誓言
大胆袒露自己心怀的活佛
夜来香其实白天也很香
请不要再说琼结琼结
刚刚落成的诗稿前拈花微笑
别离，情人的永恒之伤
心是根本
一辈子不够
幸福需要勇敢
情到深处的“正话反说”
第七章 关于西藏人精神世界的对话
对话藏族女作家、民歌研究者德庆卓嘎
对话藏族小说家、鲁迅文学奖得主罗布次仁
八廓街四人谈
对话西藏社科院原院长平措次仁
附录一
附录二
后记
最美的上师，最诗意的智慧，最深情的浇灌
阿旺强巴坚赞活佛江才普俊活佛洛卓尼玛活佛
所谓智慧
就是把不该看重的东西看轻一点，把不该看轻的东西看重一点。
归根到底
人生的成功是用自己的内心来衡量的
我想，如果我有了一颗对幸福更加敏感、对痛苦更加迟钝的心，这应该感谢与仓央嘉措的缘分。
活着，就是一辈子又一辈子的修行。
以出世之智慧，明世间之情感
探求仓央嘉措的内心世界，揭秘法王的修行历程
★ 西藏——青海——内蒙古阿拉善，新华社记者、《环球》副总编实地寻访仓央嘉措的足迹
★ 从荣华富贵到大漠风沙，从至尊到凡尘，写仓央嘉措的出世之智慧与世间之情感
★ 阿旺强巴坚赞活佛、江才普俊活佛、洛卓尼玛活佛尊贵推荐
活着，就是一辈子又一辈子的修行。
对玛吉阿米的观想，是一种修行；
对爱情的向往和怀疑，是一种修行；
对人生变幻的感慨，更是一种修行。
荣华富贵，大漠风沙，无非都是修行。
他不提过往的名位，也不沉迷于未来的虚幻，只是让心安住在当下。
当我们跟随他修行的脚步，才发现所谓智慧，不过是把不该看重的东西看轻一点，把不该看轻的东西看重一点。说到底，一个人的成功，是要用自己的内心来衡量的。如果我们因此有了一颗对幸福更敏感、对痛苦更加迟钝的心，这应该感谢与仓央嘉措的缘分。
内容简介：
世界上最好的道理，就是一个人走过的路和他活出的人生。
如果他刚好是法相庄严俊美，又有诗意的智慧、传奇跌宕的身世的圣域之王仓央嘉措，那这个道理，就是他用出世者的眼光望着俗世时显露出的智慧。
如果向我们传达这一智慧的作者，又刚好是一位在伊拉克的巴格达经受过战火、在耶路撒冷见证过巴以最激烈的冲突，去过北极，重走过“丝绸之路”，内心有过深度挣扎和痛苦、最后又归于宁静的人，那我们读这本书，得到的就是双重智慧，摆脱浮躁心境、回归心灵安宁的双重通道。
读仓央嘉措，我们读的不仅仅是诗歌，而是他走过的路和他活出的人生，以及他用出世者的智慧解世情之种种。
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 华夏出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 36.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 320 | 印数 | 20000 |