铁路职工健康读本

书籍简介:

生命离不开健康，健康是人类生存发展进程中永恒的主题。健康素质和人的思想素质、文化素质并列起来，才能成为一个全面和谐发展的人。本书包含9个部分，从上海局职工健康行动计划入手，依次介绍了如何把握健康、如何预防常见病、如何预防癌症、如何预防常见病、如何科学养生、怎样科学锻炼身体、铁路职工四季养护、铁路职工身体健康注意事项、常见的营养误区，引导大家正确认识和理解铁路健康行动计划的重要意义，从而重视健康，维护健康，传播健康，养成良好的生活方式，以健康体魄共建和谐铁路，共享健康幸福生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

铁路职工健康读本是中国铁道出版社于2018.12出版的中图分类号为 R161 的主题关于 铁路员工－保健－基本知识 的书籍。