出版社：人民卫生出版社
年代：2013
定价：13.0
《老老恒言》又称《养生随笔》，为清代著名养生学家、文学家曹庭栋著。曹氏“少嗜学工诗”，博览群书，善文墨，著述颇丰。中年后绝意仕途， 50岁后专事著述，善于养生，“随事、随物留心体察，闲披往籍，凡有涉养生者，摘取以参得失”，旁征博引，参考历代文献300余种，汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会总结编纂而成。全书分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“道贵自然”的思想，主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳，并且紧密结合老年人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。全书共5卷，前4卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。第5卷为粥谱，将粥分上、中、下三品，系后撰时附入。作者非常重视养静和顾护脾胃的重要性，并力推粥食在养生中的重要地位。为便于读者学习和理解，将全书译成白话，对于较为生僻的字词进行注释，并附有插图。本书是中医养生必读经典之作，内容丰富，向为养生学家推崇，所述内容具体生动，切实可行，希冀读者能从日用之常中，领悟养生真谛。
卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥谱说
择米第一
择水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七
《老老恒言》引用书目
粥谱索引
曹庭栋原著，崔为、崔仲平翻译的《老老恒言白话解》自述曹庭栋的养生之道，谨慎起居，调节饮食，对日常生活的诸多琐碎事情作了切合实际的阐述，浅近易行。如果加以深入研究，古今养生的最根本的道理，其实也不外乎这些。此书引证书籍多达数百种，可称得上广博而简约了。《老老恒言》又称《养生随笔》。曹庭栋，一作曹廷栋，字楷人，号六圃，又自号慈山居士，清代著名文人。「少嗜学工诗」，博览群书，善文墨，著述颇丰。他绝意仕途，闭门著书。曹庭栋善于养生，他旁征博引，参考历代文献300余种，汇集清以前各家养生思想，并结合自己的切身体会总结编纂了《老老恒言》全书分剐从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年人颐养之法。作者养生理论始终贯穿「道贵自然」的思想，主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳，并且紧密结合老年人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。《老老恒言白话解》共5卷，前2卷详细描述了老年人晨昏饮食起居动定之宜，次2卷列举了居处时必备的日常用品，第5卷为粥谱，依《神农本草经》体例分上、中、下三品，这部分内容系后附入的。作者非常重视养静和顾护脾胃的重要性，并力推粥食在养生中的重要地位。为便于读者学习和理解，将全书译成白话，对于较为生僻的字词进行注释，并附有插图。《老老恒言白话解》是中医养生必读经典之作，内容丰富，向为养生学家椎崇，所述内容具体生动，切实可行，希冀读者能从日用之常中，领悟养生真谛。【作者简介】作者(清)曹庭栋 译者崔为、崔仲平
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民卫生出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 13.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 20 | 印数 | |
老老恒言白话解是人民卫生出版社于2013.出版的中图分类号为 R212 ,R161.7 的主题关于 老年人－养生（中医）－中国－清代 的书籍。