高招

高招

冯原, 吴相兵, 著

出版社:中信出版社

年代:2009

定价:28.0

书籍简介:

本书介绍了高球运动的重要技巧,特别强调了高尔夫技能提高的苦练加巧练因素。书中对高尔夫的基本技术进行了全面分析、重点突出的讲述,特别是针对不同阶段可能出现的困难和问题提出了解决的方案和具体的练习方式。该书与四张DVD光盘构成一套产品,光盘另有音像制品号。

书籍目录:

Ⅰ 如何打好第一洞的第一杆? 球座T的高度 发球台上、插T的策略 准备动作要程序化 右曲球的形成及克服方法 如何放松 在击球带范围内将球扫出去Ⅱ 如何树林中脱困? 仔细研判后方可攻果岭 短切要领 如何实现稳定的球路和击球距离? 用“三步曲”逐渐走向理想的目标 用三个“范围”取代三个“点” 上坡球的打法 下坡球的打法 上斜坡球的打法Ⅲ 下斜坡球的打法 高飞球的打法 低飞球的打法 球道沙坑球的处理 沙坑球的打法 荷包蛋的打法 上/下杆时身体侧移 肩膀转动的练习方法 头部轻微侧移是允许的 跪地挥杆练习法(扭力练习) 击球力量的来源 挥杆平面的练习法 重心转移练习法 如何保持双臂和双肩三角形不重 如何正确启动挥杆 下杆练习法 抛球练习法 迟打练习法Ⅳ 稳定头部的顶墙练习法 上杆和下杆的划墙练习法 增加击球距离的八种练习方法 甜蜜点击球练习法 右腿为轴心的上杆练习法 棒球练习法 下杆时实现重心转移的练习法 上杆时实现重心转移的练习法 切球时球杆的选择 扑克牌切球练习法 V字形挥杆法 左曲球的形成与矫正方法 重心转移和转动的关系 如何像职业球手一样正确挥杆 挥杆过程中的连接与非连接

内容摘要:


  高球是一项技术性很强的运动,纵有一身的力气、强壮的身体,也未必能把球打的最远,更不用提打的直、打的准了。  要想打好球,就必须要练,就要按正确方法练,用一种方法练多了、打久了就变成了招,或叫奇招,或叫秘密武器,反正就是灵。

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书籍规格:

书籍详细信息
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9787508614656
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出版地北京出版单位中信出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数 100 印数

书籍信息归属:

高招是中信出版社于2009.03出版的中图分类号为 G849.319 的主题关于 高尔夫球运动-运动技术 的书籍。