十八而丽

第一章做水样女孩

1.真诚让你和世界“拉钩”

真水无香

真诚不等于说实话

真诚地面对自己

真诚不是简单的事

2.善良是你生命的底色

善良永远是有用的

善良其实很简单

做一个“恶的善良人”

3.包容让你的路越走越宽

宽容和包容的区别

你可以不喜欢郭敬明

面对分歧有一颗平常心

走出无知“山谷”

4.己所不欲，勿施于人

人际交往的黄金法则

“仁”的积极表现

己所欲，慎施于人

5.学会选择，懂得放弃

选择意味着承担

没有完美的选择

放弃是一种智慧

如何摘到最大的麦穗

6.多一份安静和从容

心静才能身静

自己给自己掌声

别被欲望牵着走

听听龟仙人的教诲

7.感谢生命中的一切

“我”不是世界的中心

从感谢父母做起

没有人必须对你好

挫折、磨难也值得感谢

名家经典：你不必完美

第二章绽放你的美丽

1.让自信为美丽加分

每一朵花都是美的

美丽没有标准

自信可以培养

2.没有丑女孩，只有懒女孩

“芙蓉”出自清水

决定品味的是眼光

化妆的最高境界

3.美丽的不仅仅是容颜

在言谈中展现美丽

在站行坐卧中表现优雅

“小节”也会影响你的形象

4.不要成为时尚的奴隶

每个时代都有自己的时尚

慎人“烟民”行列

小心追求美丽反变丑

“另类”不是时尚

5.吃出窈窕身材

适当吃一点，才有力气减肥

怎么胖起来的，就怎么瘦下去

“9头身美人”的悲剧

随时随地“烧”掉脂肪

6.健康是美丽之源

把运动当做生活的必需

让大脑也做做体操

从内心“美”起来

名家经典：生命的化妆

第三章腹有诗书气自华

1.读书是最好的美容

小鬼心中最珍贵的东西

书是女孩气质的时装

择书如择友

感动你的书就是好书

读书就是读作者

2.你的书架上该有哪些书

先“压”住你的书架

让你的书架“轻盈”起来

为专业和兴趣留一席之地

3.多一对飞翔的翅膀

家有龙泉剑，方可论断割

绝知此事要躬行

找一条“通幽”的“曲径’

4.别当“沙发土豆’’和“守巢蜘蛛”

电视、网络正在偷走我们的健康

时间有限，信息无穷

宁可在床上做梦，不要在网上做梦

记得电视、电脑有开关

5.明星也是普通人

追星是对理想自我的期待

破灭的不是偶像，是自己的梦

追星追什么

行行都有“星”

6.学会和自己为伴

让人无所适从的自由

自家拍掌，唱彻千山响

你也可以孤单

求人不如求己

名家经典：我与绘画的缘分

第四章在爱中成长

1.爱是一种能力

爱不是虚荣的游戏

恋爱就像放风筝

把每一次恋爱都当做第一次

2.玫瑰花和面包

从林徽因的选择谈起

选择一个人就是选择一种生活

智慧比感觉更可靠

3.男孩眼中的好女孩什么样

男孩用眼睛来恋爱

女孩的温柔能养心

做一个聪明的傻女孩

有“人缘”的女孩最幸福

4.恋爱时请带上自己的钱包

“我会给你恋爱经费”

为你花钱不一定是爱你

什么时候打开钱包是智慧

5.没有人能伤害你

有“你”才能有爱

怕受伤，就不要往刀上挨

做自己身体的主人

6.走出失恋的阴霾

你失去的是恋人，不是人生

把失恋当做“压青苗”

时间是最好的良药

名家经典：苏格拉底和失恋者的对话

第五章做一个社会人

1.你不可能做一辈子天真少女

生活本身就不公平

大灰狼并不坏

与其改变环境，不如改变自己

2.朋友是一生的陪伴

好朋友亲密有间

别把朋友当玻璃人

朋友亲疏随缘

不要放弃与人“摩擦”的机会

3.向优秀的人靠拢

要减肥就要和瘦子在一起

主动出击，寻找“高人”

走出自己的圈子

4.做金钱的主人

我的钱都到哪儿去了

不要为虚荣心埋单

不要为自己的情绪埋单

钱可以用，但不可以浪费

让金钱成为仆人的办法

5.知道哪儿有虫子吗

选专业就像买股票

在大学学什么

工作经验从哪儿来

6.有梦的人生很美

不要让人偷走你的梦

让梦想的花开在现实的土壤上

为梦想“瘦身”

给梦想一个时限

7.用爱心温暖社会

爱让世界连在一起

用爱征服全世界的人

怀大爱心，做小事情

你永远有爱的能力

名家经典：德蕾莎修女的箴言

前言

这是一本为即将迈进成年门槛和已经进入成人行列的女孩而写的书。

在我国古代，女子十五岁就算成年，但现代，一般认为十八岁才是长大成人的分界线。女孩十八而丽，是希望女孩在面临成年时，从内而外地让自己美丽起来，获得一生的幸福。事实上，女孩，尤其是这个年龄段的女孩确实和“美丽”联系在一起。这美丽不仅仅是指容颜的秀丽、身姿的曼妙，而且是指品质的纯正、个性的温婉，以及在举手投足间流露出来的优雅气质。

作为父母，对女儿的期望是一生平安幸福；作为女孩自己，更是希望自己幸福快乐。但是，幸福绝不是命中注定就能与某人相遇的，所谓的生辰八字，所谓的手相星座，都有点儿悬，因为无数人的经历表明：命中注定，只是懒人和弱者的托词，最终能拥有幸福的人，注定是那些勇敢地选择自己人生轨迹，并努力圆梦的人；是那些不断提高自身素质和修养，让生活无法忽视其存在的人；是那些努力让自己变得美丽，用自己的优秀让世界绽开笑脸的人。

这一切并不容易。对女孩来说，从情感上、思想上、生活上独立起来，才是获得幸福的唯一途径。因为只有这样，你才会真正地依靠自己而不是依靠他人进入世界，你的幸福才会把握在自己手中而不是寄托在别人身上。而我们知道，就女性来说，失去独立，几乎是不幸的代名词。

本书正是为此而写的，告诉女孩什么是真正的美丽，如何才能得到幸福。我们不是把“优秀”而是把“美丽”作为对女孩的期许，是因为女孩的优秀所表现出来的是一种深层的美丽；我们不是把“成功”而是把“幸福”作为本书的主旨，是因为对女孩来说，幸福即是成功，而美丽和幸福本来就是联系在一起的。

虽然十八岁是长大成人的分界线，但从人的心理发育来说，这个年龄段的女孩还远远没有成熟，她们正处于从少年到青年的转折期，面临着重新审视自己、重新评价别人，以及重建自己与他人、与社会的关系等诸多问题。本书在章节安排和事例选择上，在段落构思和行文过程中，一直注意着女孩独特的心理，从她们已经面临和将要面临的问题及困扰出发，来探讨如何接纳真实的自己，如何建立良好的人际关系，如何面对情感，如何适应环境，如何走入社会，相信会对这个年龄段的女孩有切实的帮助。

十八岁的女孩刚刚褪去少女的青涩，还没有岁月留下的沧桑痕迹，让人看到青翠欲滴的青春，让人想到无限美好的未来，正如含苞欲放的花，摇曳生姿。愿每一个女孩都是美丽的天使，愿每一个女孩都能获得人生的幸福！

　　独立是一种生活态度，幸福是一种心灵体验，十八岁，让自已从内布外地美起来。本书是一本为即将迈进成年门槛和已经进入成人行列的女孩而写的书。它注意女孩独特的心理，从她们已经面临和将要面临的问题及困扰出发，来探讨如何接纳真实的自己，如何建立良好的人际关系，如何面对情感，如何适应环境，如何走入社会，相信会对这个年龄段的女孩有切实的帮助。　　虽然十八岁是长大成人的分界线，但从人的心理发育来说，这个年龄段的女孩还远远没有成熟，她们正处于从少年到青年的转折期，面临着重新审视自己、重新评价别人，以及重建自己与他人、与社会的关系等诸多问题。本书在章节安排和事例选择上，在段落构思和行文过程中，一直注意着女孩独特的心理，从她们已经面临和将要面临的问题及困扰出发，来探讨如何接纳真实的自己，如何建立良好的人际关系，如何面对情感，如何适应环境，如何走入社会，相信会对这个年龄段的女孩有切实的帮助。【作者简介】　　包萧红，女，1974年生人。中国古代文学硕士，国家三级心理咨询师，从事编辑工作多年，长期关注青少年心灵成长。在《北京青年报》《心理月刊》等报刊杂志发表文章多篇。