出版社：中国纺织出版社有限公司
年代：2019
定价：59.0
从了解你的睡眠需求，治疗睡眠失调和解决其他睡眠障碍三个部分出发，解答与睡眠相关的所有问题。为何你没有当年睡得好？睡眠债要怎么还？应该使用什么治疗方案？睡不好觉有30%的原因是呼吸暂停导致的，你想过这个可能性吗？睡觉时腿总是抽动，这也是睡眠问题？起不来和太晚睡也是病？睡越多会越累是真的吗？等等问题，你都可以在书中找到答案。读毕本书，可能你会对“什么是正常睡眠”这个概念产生颠覆性的认识，因为并不是入睡不困难就叫睡得好。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 如何睡个好觉站内查询相似图书 | ||
| 9787518063185 如需购买下载《如何睡个好觉》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国纺织出版社有限公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 59.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 245 | 印数 | |
如何睡个好觉是中国纺织出版社有限公司于2019.7出版的中图分类号为 R749.7 ,R338.63 的主题关于 睡眠－基本知识 ,睡眠障碍－防治 的书籍。