出版社：福建科学技术出版社
年代：2015
定价：12.8
在岁月的长河中，古人为了祛病延年，创造出了很多养生功法。在这些功法中，易筋经、五禽戏、八段锦因简单易学、效果显著，一直流传至今，并为现代人所喜爱。易筋经既是一套养生功法，又是一部古代养生典籍，它最大的特点，就是既有上应十二时辰，内应十二经脉的“易筋十二势”作为引导方法，又有总论、内壮论、膜论作为理论支持，意在伸筋拔骨，强身健体。五禽戏相传为汉代神医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作所创，天人合一，取法自然，是一种动静结合、刚柔相济、内外兼修的仿生功法。八段锦是一套由八节动作组成的功法，动作柔缓，属于“小劳”之术，特别突出对情志的调摄，是心理亚健康人群的首选。本书将这本三种各具特色的养生功法一并收入，并配以大量图解，以便读者快速掌握动作要领，领悟其中的奥秘，获得养生的法宝！
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 易筋经·五禽戏·八段锦站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 微经典 | ||
| 9787533547950 如需购买下载《易筋经·五禽戏·八段锦》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 福州 | 出版单位 | 福建科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 12.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 17 × 12 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 20000 | |
易筋经·五禽戏·八段锦是福建科学技术出版社于2015.6出版的中图分类号为 G852 的主题关于 八段锦－基本知识 ,易筋经(古代体育)－基本知识 ,五禽戏(古代体育)－基本知识 的书籍。