别让坏情绪害了你

书籍简介:

这是一部关于情绪管理的著作。本书通过数十个案例来解析情绪对人生的影响，身处一个幸福感逐渐稀释的年代，我们总会受到各种各样的阻碍，感受不同形式的纠结。有伤心，有苦恼，有颓废，很多人因此抱怨，对生活失去信心，甚至控制不住自己的情绪，遇事急躁、暴跳如雷，对于看不惯的人总是横眉冷对。其实，这种并非是改变不了的，只要掌握情绪控制的方法，在关键时刻、关键场合，能够沉住气，妥善应对各种关系、化解掉潜在的危机。对现代人来说，保持好一个良好的心态，变得越来越重要，不要让坏情绪害了你。

书籍规格:

书籍信息归属:

别让坏情绪害了你是九州出版社于2017.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。