太极spa内经养食

前言 太极SPA第一章 太极SPA饮食养生法 1 食养尽之，无使过之 2 饮食有节，合理调配 3 阴阳五行，调和五味第二章 五谷为养，五果为助 1 中国历代养生粥谱 2 中国历代保健粥谱 3 宫廷养颜润肤美容果谱 4 塑身保健果茶 5 简易美容保健水果汁 6 美容塑身水果、药膳 7 慈禧光绪宫廷草本美容验方第三章 本草花饮食谱，中国味觉疗法

前言 太极SPA第一章 太极SPA饮食养生法 1 食养尽之，无使过之 2 饮食有节，合理调配 3 阴阳五行，调和五味第二章 五谷为养，五果为助 1 中国历代养生粥谱 2 中国历代保健粥谱 3 宫廷养颜润肤美容果谱 4 塑身保健果茶 5 简易美容保健水果汁 6 美容塑身水果、药膳 7 慈禧光绪宫廷草本美容验方第三章 本草花饮食谱，中国味觉疗法

“太极SPA”综合了中国古代阴阳五行、脏腑经络、气血津液等学说，运用导引、点穴、按摩法及医食同源之饮食疗法，和SPA五感六觉之概念结合而成。 “太极SPA”系列丛书的内容精彩扎实，收集了中国历代养身导引法，点穴、按摩功法与饮食疗法，大都简单易学，不仅适合SPA业者推广消费服务之外，更适合SPA迷们与中国养生功法喜爱者来练习。

中国几千年前的著作《黄帝内经》，是中国饮食保健发展最重要的基础。请看我们的老祖宗是如何吃出健康、吃出美丽，以达到抗老回春的功效。