每周一堂心理课

每周一堂心理课

郑月玲, 编著

出版社:人民邮电出版社

年代:2009

定价:30.0

书籍简介:

本书精选了52则与生活息息相关的心理定律加以介绍,这些定律都是各个心理学派大师们的著名研究成果,简单易懂而又具体实用,不仅能够帮助读者化解困惑,摆脱压力,还能够帮助读者洞悉他人,从而更好地把握他人的想法和行为。

书籍目录:

第1周刺猬法则:人与人之间的交往最好保持适当的距离

第2周罗森塔尔效应:将军穿上士兵的制服就会变成士兵

第3周詹森效应:抛开心理包袱,发挥应有水平

第4周登门槛效应:先得寸再进尺,循序渐进才能笑到最后

第5周毛毛虫效应:坚持自己的见解,杜绝盲从他人

第6周感觉剥夺实验:积极感受外界环境,获取知识和信息

第7周巴纳姆效应:正确认识自我,不受外界信息干扰

第8周投射效应:辨证地对待他人和自己,克服投射效应的不良影响

第9周瓦伦达心态:患得患失于事无益,专心致志方成大器

第10周杜根定律:信心是决定成败的关键因素

第11周记忆偏差:亲眼见到的,并不一定就是事实

第12周蔡戈尼效应:每个人都具有天生的完成欲

第13周印刻效应:先入易为主,后来难居上

第14周跨栏定理:成就的大小往往取决于难度的高低

第15周晕轮效应:以斑窥豹未必准,以偏概全要不得

第16周超限效应:过犹不及,做任何事都要讲究一个“度”

第17周心理定势:不要让惯性思维限制你的脚步

第18周齐氏效应:打破持续工作的紧张感

第19周杜利奥定律:充满热情的心态可以改变一切

第20周罗密欧与朱丽叶效应:一味打压只会适得其反

第21周竞争优势效应:我+我们=完整的我

第22周瓦拉赫效应:找到发挥自己潜能的优势方向

第23周韦奇定律:未听之时不应有成见,听过以后不可无主见

第24周反馈效应:及时反馈好处多

第25周霍桑效应:重视加暗示,能让丑小鸭变成白天鹅

第26周威克效应:经验与应变的辩证关系

第27周马斯洛效应:满足他人的不同需求

第28周跳蚤效应:挖掘自身无限的潜能

第29周旁观者心理:把热销假象变真相

第30周布利斯定律:事前想得清,事中不折腾

第31周异性相吸定律:男女搭配,干活不累

第32周自己人效应:拉近相互之间的距离

第33周青蛙效应:生于忧患,死于安乐

第34周情绪效应:掌控自己的情绪,做快乐的主人

第35周逆向思维:反弹琵琶常常能得到意想不到的收获

第36周向上爬定理:认清自我,找到自己的价值坐标

第37周首因效应:不可小觑的第一印象

第38周近因效应:新近信息的重大影响

第39周自我参照效应:最先进入记忆中的总是与自己最相关的

第40周马太效应:强者恒强,弱者恒弱

第41周鸟笼效应:摆脱无谓困扰

第42周不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好

第43周邻里效应:远亲不如近邻

第44周习得性无助实验:告别无助,体验成功

第45周从众效应:坚持自己的判断,杜绝盲从

第46周南风法则:最有威力的武器是爱与关怀

第47周禁果效应:禁止常常会激发更强烈的探究欲望

第48周顿悟效应:抓住灵感,把握成功

第49周饿老鼠与饱老鼠效应:节制是获得事业成功的前提

第50周赫洛克效应:赞美是激励他人和成就自我的最佳方式

第51周权威效应:人微言轻,人贵言重

第52周过度理由效应:善用过度理论,收获美满生活

前言

让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是心灵的禁锢。没有谁的心灵永远一尘不染,惟有化解心中的困惑,才能战胜自我,撑起一片晴朗的天空,让生活充满阳光。而要做到这一切,就要学习心理学,掌握心理学。

心理学是一门探索心灵奥秘,揭示人类自身心理活动规律的科学,它能够帮助人们认识和了解自我,洞察和解释人生,具有非常重大的现实意义和实用价值。心理学的研究范围非常广泛,涉及人类各个活动领域中的心理问题。可以毫不夸张地说,无论生活中的衣食住行,还是工作中的为人处世,都离不开心理学,都需要心理学的指导和帮助。

著名行为心理学派大师阿尔伯特.班图拉曾说:“心理学不能告诉人们应当怎样度过一生,但是,它可以给人们提供影响个人变化和社会变化的手段。而且,它能帮助人们去评估可供选择的生活方式及社会管理的后果,然后做出价值抉择。”

学点心理学,也有利于呵护我们的心灵健康。“在21世纪,全球每5人中就有1人将会出现不同程度的心理障碍;到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样,带给人们持久而深重的痛楚。”这是世界卫生组织的最新预测。看来,每个人都有学点心理学的必要。

如何化解内心的诸多困惑?如何呵护自我心灵?如何轻松掌控自己的情绪?怎样才能洞悉他人的心理?怎样才能更好地把握他人的想法和行为?本书将帮你一一实现。

本书辑录了人类迄今为止最权威、流传最广的52个心理定律,用生动有趣的心理实验、大量真实而精彩的案例和通俗易懂的语言,将复杂、抽象、枯燥的心理学知识,以最贴近人们日常生活的方式呈现在读者面前。

本书所选的52个心理定律,都是各个心理学派大师的著名研究成果,如罗森塔尔效应、詹森效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关,内容涵盖交际心理学、教育心理学、营销心理学、谈判心理学、励志心理学、行为心理学、情绪心理学、管理心理学、经商心理学等。它们不仅能够帮助读者化解困惑、掌控自我,还能够帮助读者洞悉他人、更好地把握他人的想法和行为。

虽说心理学是一门复杂、高深的学问,但只要掌握本书阐述的这52个经典心理定律,就等于拿到了通往心理学大门的钥匙。因为,这些心理定律基本上都是世界上最出色的心理学家的研究成果,浓缩了他们毕生的思想精华。它们流传甚广,影响深远,久经考验,诸多心理困惑都能用这些定律来解释。

本书在编写过程中,得到了许多人的帮助,他们是尚晓娟、杨倪、张思德、袁志海、陈颖、徐彦丽、陆可、郭丹、吴明蓉、刘洪磊、王连凤、张利勤、张兆如、张桂荣、郑灿苓、王秀芝、张兆安、陈龙、朱超、张雪灵、王元志、付荣艳、周增兰、程秀珍、邱云、唐荣献、张敏、邱德侠等,没有他们的大力支持和默默付出,本书是很难面市的,在此向他们致谢。

由于编者水平所限,加之时间仓促,书中偏颇和不当之处在所难免,恳请读者朋友们谅解,并请批评指正。

内容摘要:

  如何化解内心的诸多困惑?如何呵护自我心灵?如何轻松掌控自己的情绪?怎样才能洞悉他人的心理?怎样才能更好地把握他人的想法和行为?本书将帮你一一实现。本书辑录了人类迄今为止最权威、流传最广的52个心理定律,用生动有趣的心理实验、大量真实而精彩的案例和通俗易懂的语言,将复杂、抽象、枯燥的心理学知识,以最贴近人们日常生活的方式呈现在读者面前。  本书所选的52个心理定律,都是各个心理学派大师的著名研究成果,如詹森效应、罗森塔尔效应、瓦伦达心态、登门槛效应、首因效应、近因效应、巴纳姆效应、印刻效应、蔡戈尼效应、晕轮效应、超限效应等。这些心理定律和人们的生活息息相关,涵盖了日常生活与工作的各个领域。  读者通过阅读本书,不仅能够化解困惑、掌控自我,还能够洞悉他人、更好地理解他人的想法和行为。  本书适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115205841
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 100 印数 4500

书籍信息归属:

每周一堂心理课是人民邮电出版社于2009.04出版的中图分类号为 R84-49 的主题关于 心理学-通俗读物 的书籍。