出版社:知识产权出版社
年代:2014
定价:58.0
本书是一部介绍清拳和太极的武术专著,它把武林中秘而不宣的、几乎到了失传边缘的清拳展现在世人面前。本书内容包括清拳简史,清拳手、眼、身法、步和站桩,清拳小架、清拳刀、短枪等实用套路;同时还介绍了难得一见、鲜为人知、由多位顶级太极大师共同创编的太极拳即108式拳架。本书由清拳第25代传人、杨式太极第6代传人、国家级社会体育指导员杨军印主编,编入的资料都是濒于失传的珍本且首次公开。本书将推动太极拳术的普及,对全民健身运动的开展有促进作用;与此同时,还可以使濒于失传的中华武术——清拳得以传承、发展。本书通俗易懂,适合于大众阅读及习练。
第一章 清拳简史
一、清拳简介…………………………………………………… 1
二、养性大禅师………………………………………………… 2
三、王淼将军…………………………………………………… 4
四、李鹤鸣……………………………………………………… 6
五、巨鹿清拳代系表…………………………………………… 8
六、王沛文、杨军印所传第二十六代………………………… 9
第二章 清拳中手、眼、身、腰、步、胆识和站桩
一、手的作用…………………………………………………… 11
二、眼的作用…………………………………………………… 12
三、身腰的作用………………………………………………… 13
四、步的作用…………………………………………………… 13
五、胆识的作用………………………………………………… 13
六、站桩………………………………………………………… 14
七、习清拳须知和总要素……………………………………… 15
八、清拳实用特点和打法的逻辑规律………………………… 17
第三章 清拳小架
一、动作名称…………………………………………………… 25
二、动作图解…………………………………………………… 26
第四章 清拳刀
一、动作名称…………………………………………………… 85
二、动作图解…………………………………………………… 86
第五章 清拳短枪
一、动作名称………………………………………………… 117
二、动作图解………………………………………………… 118
第六章 太极养生内功
一、太极内功与养生………………………………………… 159
二、太极拳与养生…………………………………………… 161
三、太极拳与静坐…………………………………………… 162
四、意与气…………………………………………………… 163
五、太极拳中气的呼吸及运气法…………………………… 165
六、太极桩功………………………………………………… 166
七、练拳秘诀………………………………………………… 167
八、四字秘诀………………………………………………… 169
九、太极八种劲法…………………………………………… 170
十、太极拳论………………………………………………… 171
第七章 杨军印 108 式传统太极拳
一、动作名称………………………………………………… 175
二、动作图解………………………………………………… 177
后记
本书是一部介绍清拳和太极的武术专著,它把武林中秘而不宣的、几乎到了失传边缘的清拳展现在世人面前。
本书内容包括清拳简史,清拳手、眼、身法、步和站桩,清拳小架、清拳刀、短枪等实用套路;同时还介绍了难得一见、鲜为人知、由多位顶级太极大师共同创编的太极拳即108式拳架。
本书由清拳第25代传人、杨式太极第6代传人、国家级社会体育指导员杨军印主编,编入的资料都是濒于失传的珍本且首次公开。
本书将推动太极拳术的普及,对全民健身运动的开展有促进作用;与此同时,还可以使濒于失传的中华武术——清拳得以传承、发展。
本书通俗易懂,适合于大众阅读及习练。
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书名 | 清拳太极站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 知识产权出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 58.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 300 | 印数 | 2000 |