手到病自消全集

第一章 经络，住在身体里的神医

探索经络来龙去脉

经络是人体的医魄所在

经络畅通，百病不生

找对穴位用好经络

第二章 十四经络，人体的“仙药田”

手太阴肺经是肺脏健康的晴雨表

手阳明大肠经是人体血液的清道夫

足阳明胃经是气血生化之路

足太阴脾经是治疗慢性病的关键

手少阴心经可以助你清心除烦

手太阳小肠经让你生机盎然

足太阳膀胱经是人体排毒通道的掌控者

足少阴肾经是强壮一生的经络

手厥阴心包经为心血管保驾护航

手少阳三焦经是平衡内分泌的通调大脉

足少阳胆经改善身心亚健康状况

足厥阴肝经助你消解生活压力

任脉掌管生殖妊养的人体大脉

督脉是统帅阳气之脉

第三章 经络保健，养生祛病

感冒

失眠

食欲不振

消化不良

呃逆

慢性支气管炎

支气管哮喘

胃脘痛

腹泻

慢性肠炎

便秘

痔疮

头痛

神经衰弱

眼睛疲劳

耳鸣

鼻炎

高血压

糖尿病

项背部劳损

落枕

颈椎病

肩部肌肉劳损

肩周炎

肩部急性扭伤

背痛

腰部劳损

急性腰扭伤

腰椎间盘突出症

坐骨神经痛

类风湿关节炎

风湿性关节炎

踝关节扭伤

月经不调

痛经

闭经

乳房胀痛

盆腔炎

不孕症

乳痈

更年期综合征

孕期呕吐不止

孕期四肢肿胀

产后便秘

遗精

早泄

阳痿

不射精

前列腺炎

性欲低下

第四章 疏通经络，赶走亚健康

日常减压放松

缓解抑郁烦闷

对抗焦虑易躁

消除困倦

增强体力和精力

肝脏排毒

肾脏排毒

肠道排毒

淋巴排毒

活肤护肤

去水肿

去斑

去眼袋

去黑眼圈

轻松美发

丰胸塑胸

腰部塑形

中医认为，经络可以行血气、营阴阳、处百病、决生死。人体经络主要由十二经脉、奇经八脉和十五络脉构成，它们分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身，从而构成了周而复始、循环不休的流注系统，将气血运行到全身，从而使生命得以濡养。由此可见，经络系统犹如一幅人体健康的地图。十二经脉如江河，奇经八脉如湖泊，而十五络脉就如山溪小河一样。经络将人体内外各个部分连接成一个整体，有决生死、处百病、调虚实、营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身。

主编了多部著作和论文，成为也能医生重点学习的参考资料按摩专家倾情讲解经络养生法
◎生动的语言为您讲解经络养生智慧
用最简洁的文字和最形象的图示，将看不到、摸不着的十四经脉生动地描画出来为您详细阐释经络养生的智慧
◎标准手绘步骤图，不懂穴位也能轻松上手
不用担心在按摩的时候找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度，只要跟着步骤图一步步来，再加一份您的爱心与耐心，家人的健康和幸福就会流淌于您的手下，为家人构筑一道健康防线