美国陆军部, 编
出版社：北方文艺出版社
年代：2016
定价：45.0
本书是一本非常实用的自助强身训练手册，其内容涉及力量、营养摄取、心理承受力等方面。本书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，达到日常的强身健体目的。不同人群类型都能从中找到适合自己的训练计划。
一招制敌是北方文艺出版社于2016.8出版的中图分类号为 G852.4 的主题关于 格斗－基本知识 的书籍。
美国陆军部, 编著
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