情绪管理与健康成长

书籍简介:

情绪对于人类来说就好比飞机的航道，或是人体的经脉，虽然看不见摸不着，但却真实的存在。一个人如果情绪不稳定，不能管理好的话，必定导致其自身处于痛苦的状态。本书也就是从认知情绪、管理情绪、身心健康和个人成长四个方面，由浅入深地展开对情绪管理的探讨。帮助大家掌握情绪管理的方法，最终实现和谐满意的人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪管理与健康成长是江苏人民出版社于2017.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。