走出心理误区

1心理学不是“迷信学”什么是心理学

研究对象的误区：你知道我在想什么

学科性质的误区：心理学就是伪科学

2催眠、解梦不重要心理学的应用范围

应用范围的误区：心理咨询就是心理学

学习意义的误区：学了心理学就不会生气

3人心为何“很复杂”自我知觉与人际知觉

自我知觉的误区：希望人人都喜欢自己

人际知觉的误区：不想让别人知道我的想法

4神经深处寻“灵魂”生理心理

身心关系的误区：研究心理不关生理的事

身心现象的误区：测谎仪能够测量出你在说谎

5一劳永逸不可期心理动力

需要的误区：只要有钱一切问题都可以解决

动机的误区：生活无意义等于没有动机

6艺高才能人胆大情绪现象

情绪机制的误区：通过看书就可以学习自信

具体情绪的误区：从来没有幸福，只有痛苦

情绪调整的误区：控制自己的表情很虚伪

7“自由意志”是梦幻意志规律

意志对象的误区：我们都能心想事成

选择过程的误区：一定能够找到万全之策

耐受过程的误区：没有什么困难不能克服

人际互动的误区：和人打交道不如养宠物

8忘记过去很重要认知心理

感觉知觉的误区：内感觉根本不存在

记忆规律的误区：要是不遗忘该多好

思维规律的误区：强迫观念就是强迫症

言语沟通的误区：言语能力决定沟通效果

智商能力的误区：考试不及格肯定是智商有问题

9言行一致难上难行为规律

行为规律的误区：我们天天在一起，对他很了解

知行关系的误区：我绝对不做自己不想做的事

10一生只是一盘棋心理发展规律

发展阶段的误区：“80”后内心肤浅，好高骛远

阶段关系的误区：青春期孩子心理疾病很严重

11真爱假爱待分辨教育心理

家庭教育的误区：孩子智商高，前途就有保障

学校教育的误区：想象力比知识更重要

12“热情”、“信任”寻换位社会心理

社会现象的误区：这是一个冷漠的社会

婚恋心理的误区：自由恋爱就会天长地久

刻板印象的误区：这社会对我很不公平

13机会不均也无妨职业心理

职业活动的误区：职业就是多多赚钱

14虚幻世界少沉迷文艺、传媒、时尚心理

艺术工作的误区：艺术天才多半都有“病”

艺术作品的误区：心理学家精神都不大正常

艺术规律的误区：艺术都源于真实的生活

舆论传媒的误区：这个世界开始变得复杂

15自然而然看“心病”心理咨询

心理疾病的误区：精神病人都会打人

多重人格的误区：我要是多重人格多好

心理量表的误区：量表可以测量出一切

16莫寻“无敌推销术”消费心理

消费心理的误区：我的地盘我做主

17尾声

心理学习的误区：通过一本书能了解心理学

参考文献

前言

运动员在场上的注意力每时每刻都应该集中。

精神病人全都智力低下，又呆又傻。

成年人不应该再怕黑。

想到就能做到。

人最好永远不痛苦。

别人都比我过得好。

智商高的孩子才有前途。

希望周围每个人都喜欢我。

怎么样？这些观念很熟悉吧？你肯定也会有类似想法。你是这么想的，你的朋友也这么想，你周围恐怕没有谁质疑它们是否正确，直到你翻开这本书。

这本书很特别，它不准备系统地讲解心理学，而是从有关心理现象的错误观念入手，这样更有针对性。书中收集的错误观念来源不一。有的来自日常生活，有的源于报纸杂志，有的甚至出自名人之口。

这些问题有的很深奥，如“自由意志为什么不存在”；有的很浅显，如“为什么不应该嫉妒孩子的同龄伙伴”：有的离你很远，如“心理学是不是基础学科”；有的就在你身边，如“怎么样客观评价‘80后’一代”；有的很实用，如“发现某人心态有变化，怎么从生理上找原因”……五花八门，深浅各异。它们的共同点就是都需要用心理学知识来剖析。

有些问题来自心理咨询实践，但本书并不是心理咨询案例集。咨询案例你可以从有关资料中找到，如阅读报刊上的心理专栏，或者看电视、听广播中“心理访谈”类节目。本书和它们不同，不直接回答咨询者的问题，而是挑问题里包含的错误观念予以澄清。为什么要这样写呢？因为很多人求助心理咨询，要么会提出谁都无法解决的问题，如“怎么才能永远保持反应敏捷”；要么会提出心理咨询无法解决的问题，如“怎么用一两天时间就改变某种瘾”；要么会提出根本无助于心理健康的问题，如“怎么控制表情，让别人看小出我的内心变化”。当人们带着这些错误问题寻求解决方法时，肯定不会得到答案。他需要知道自己的出发点就不对头。

本书涉及日常生活中200多个心理学的错误概念以及理解误区，按照从内心活动到外显行为，从个人心理到社会心理，从普遍规律到具体应用这种思路展开。

如果你有时间的话，不妨从头细读，逐一消化。如果时间不够，也可以跳过你暂时不感兴趣的部分，选择最吸引你的条目来读。相信本书所列的心理误区中，肯定会有一些能触及你平时的想法、震撼你的心灵。

郑军

2008年3月

　　心理学工作者能知道你在想什么？心理学工作者能告诉你未来的意义？让科幻作家又是心理学工作者的郑军告诉你，你必须知道的心理学真相。本书涉及日常生活中200多个心理学的错误概念以及理解误区，按照从内心活动到外显行为，从个人心理到社会心理，从普遍规律到具体应用这种思路展开。如果你有时间的话，不妨从头细读，逐一消化。如果时间不够，也可以跳过你暂时不感兴趣的部分，选择最吸引你的条目来读。相信本书所列的心理误区中，肯定会有一些能触及你平时的想法、震撼你的心灵。　　人们的日常生活存在着各种各样的心理误区，本书挑选了有代表性的两百多个心理误区，比方说认为学心理学的人特别有本事，可以一眼看透对方；认为不做心理咨询心理学就等于白学了等。通过对这些误区的透彻分析，配上精彩的插画，给读者还原一个真实的心理学。本书最大的特色是对于心理方面的误区来自我们真实的生活，对于问题的回答避开了学术的取向，简单易懂又不失科学性。　　这本书是一本心理方面的科普读物，适合普通大众以及心理学爱好者阅读，通过阅读本书可以消除常见的心理误区，相信这本书将使你对心理学的了解更深入一些，更科学一些！