跟失眠说再见

书籍简介:

医药之父之称的希波克拉底说过：“药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品”。对那些饱受失眠困扰的人来说，针对自身体质，只要采用合理的食疗方法，就能达到预防和治疗失眠的目的。本书为您精心挑选了365例防治失眠的食疗菜谱，详细介绍了每款菜肴的原料、制作方法、营养功效及饮食禁忌等内容。这些食疗菜谱，既美味可口、安全有效，又取材方便、好学易做。相信本书能够让广大失眠人群告别失眠的困扰，让您从此安枕入眠。

书籍规格:

书籍信息归属:

跟失眠说再见是中国医药科技出版社于2016.1出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 失眠－食物疗法 的书籍。