好习惯是一辈子的事

第一章 常保十七岁心态的九个好习惯习惯1 保持十七岁的心理年龄习惯2 笑一笑，十年少习惯3 天行健，君子当自强不息习惯4 相信自己是第一习惯5 不戴面具生活习惯6 君子爱财，取之有道习惯7 送人玫瑰，手有余香习惯8 用最简单的理由赞美别人习惯9 小朋友分享给我们童真童趣第二章 每天的小锻炼让你体力十足习惯10 遵守身体代谢规律习惯11 闻鸡起舞，坚持晨练习惯12 你还会做体操吗？习惯13 尽量步行习惯14 每天至少爬十层楼习惯15 每天做六次深呼吸习惯16 午休半小时习惯17 每年一次长途旅行第三章 健康生活让你精力充沛习惯18 每天喝足八杯水习惯19 全食主义习惯20 吸烟的三大“好处”习惯21 用花花草草妆点你的小窝习惯22 见面说声“早安”习惯23 对着镜子给自己一个微笑习惯24 不开心的事情告诉日记习惯25 知错就改第四章 尝试新鲜事物让你活力四射习惯26 做顿美食犒赏自己习惯27 换个发型重新登场习惯28 多用左手习惯29 万事DIY习惯30 儿童游戏不幼稚习惯31 冒险刺激你的神经习惯32 给自己找一个榜样习惯33 每天都过不一样的生活第五章 坚持理想就能拥有热情习惯34 儿时的理想习惯35 机会只垂青有准备的人习惯36 廉颇老矣，尚能饭否习惯37 永远心存希望

十七岁是生命中最青春、最有活力、最有希望的时候，正因为十七岁的我们有旺盛的精力，身体和心理处于最佳状态，就像上了发条一样地狂热，有使不完的劲，用不完的热情……《好习惯是一辈子的事》(作者余若愚)告诉你37个不花钱的活力术！《好习惯是一辈子的事》(作者余若愚)告诉你37个不花钱的活力术！《好习惯是一辈子的事》共分为常保十七岁心态的九个好习惯；每天的小锻炼让你体力十足；健康生活让你精力充沛；尝试新鲜事物让你活力四射；坚持理想就能拥有热情五章内容。【作者简介】毕业于西南财经大学。毕业后担任多家企业投资顾问，现任一家跨国企业的人力资源总监，同时也是多家时尚杂志的约稿作家，思维成熟，文笔清新活泼。曾译注《房龙地理》《驯悍记》等世界名著，深受读者好评。