百岁寿星长寿经

百岁寿星长寿经

王薇, 唐卫, 著

出版社:中国农业出版社

年代:2013

定价:22.0

书籍简介:

本书对全国几十位百岁老人进行采访,从常人的视角,深入、生动地讲述了他们的生活故事,介绍他们各自的长寿秘诀,内容很能引起老年人的共鸣,并给老年人提供很多有益于健康的饮食、生活提示,对老年人人健康生活大有裨益。

书籍目录:

第一章 百岁老人长寿秘籍 一、白髯飘飘,身形魁梧的新疆老寿星 一一萨迪克。萨伍提 1.叶尔羌河边的大脚板寿星 2. “执子之手,与子偕老”和子孙绕膝的天伦之乐 3.早起晚睡,平常饭食不挑嘴, 喜食葡萄干核桃,爱睡觉 二、孝顺和睦氛围呵护着的老寿星一一王张氏 1.本性善良,家庭和睦其乐融融 2.长寿家族,五世同堂 3.喜吃冰糖喝豆奶,喜欢热水泡脚,天天午休 4.孝顺婆婆爱邻里,一生勤劳,晚年仍然生活自理 5.身体硬朗不娇气,生病“歇歇”不吃药 三、凤凰古城里的寿星老一一田龙玉 1.面红润、细腻无斑,体微丰,发半黑,耳聪目明 2.生育13子都没成人,一生坎坷有爱心 3.起居规律,每日食两餐,喜食甜软 爱吃豆腐、菜汤,喜欢睡前泡脚 4.饮食节制,节约,有爱心 5.做健康形象大使,去毛主席故居 6.很少看病吃药 7.每天爬台阶,常爬石阶勤赶墟,喜欢去外面走走 ……第二章 百岁夫妇长寿秘籍后记

内容摘要:

  学会组织编写,专家执笔,中国各地百岁以上老人的生活、饮食、性情以及长寿原因分析。孝老、爱老、敬老。  本书重点在于探讨老人的长寿之道,从中国各地几十位百岁以上老人的日常生活、饮食、脾气秉性入手,展示百岁老人的生活,探索长寿的奥秘。全书分为两个章节,分别介讲述了百岁老人、百岁以上夫妻的故事,并在每个(每对)老人的故事后面,附有“长寿关键词”和“饮食亮点”两个小总结。怎样才能长寿?这本书或许会给我们一些启示。【作者简介】  主编 蔡同一  中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、博士生导师,1992年起享受国务院政府特殊津贴。任2008年北京奥运食品安全专家委员会专家、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会名誉主任、国家食物与营养咨询委员会委员、中国绿色食品协会原副会长等职,主持国家科技部“九五”、“十五”的农产品深加工关键技术的攻关课题,曾获国家科技进步一等奖一项,农业科技进步一等奖、三等奖各一项。担任《生命首先在于营养》一书副主编,《食与健康》、《餐桌上的营养学》等书主编。  主编 付萍  中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员,硕士生导师,任中国老年学学会理事、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员、中国营养学会老年分会委员、卫生部保健食品评审委员等职。长期从事老年人群营养状况、营养与慢性病关系研究工作,发表多篇专业论文,并出版多部著作。  作者 王薇  中国农业科学院农产品加工所硕士,中国老年学学会老年营养与食品专业委员会委员。作为《中国食品报》首席记者,长期从事食品安全及健康领域的相关报道及编辑工作,多篇报道获奖,2011年,全国“两会”特别报道中的新闻作品获中国记协二等奖,2010年参与策划“全国十大百岁寿星与百岁夫妇活动”,作品“冠军罗美珍:传奇中蕴含简单哲学”获得中华全国新闻工作者协会和全国老龄委办公室颁发的优秀奖。参与策划《百岁寿星》大型画册出版工作。  作者 唐卫  《中国食品报》摄影记者。从1998年开始一直从事食品产业及相关领域的报道工作,有多篇图片报道获得有关部门的奖励。2007年获北京市新闻学会组织的"古船杯"好新闻一等奖,2008年“印象两会”主题摄影作品评选中获得三等奖。参与《专家谈糖尿病饮食技巧》、《百岁寿星》、《北京旅游》等书的组稿工作。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787109182615
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出版地北京出版单位中国农业出版社
版次1版印次1
定价(元)22.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

百岁寿星长寿经是中国农业出版社于2013.9出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 长寿-保健-基本知识 的书籍。