芳香疗法配方宝典

导读 芳香疗法配方宝典

第一章 来自大地的良药

永恒的药剂师

品质管理

如何使用本书

精油的使用方法

植物基础油

第二章 你的基本保健装备

薰衣草

茶树

薄荷

洋甘菊

尤加利

天竺葵

迷迭香

沉香醇百里香

柠檬

丁香

基本保健装备的使用

你的自我保护基本装备

第三章 你的基本旅行装备

旅行

到达目的地

阳光

晒伤

炎热

发烧

肠胃不适

小虫叮咬

污染

基本旅行装备紧急状况精油一览表

第四章 男女上班族的精油

办公室

家庭

工厂

医院

土地

面试与考试

自我催眠以放松

两脑并重

隐约的飘香

烧伤

电击烧伤

腐蚀性烧伤

背部问题

重复扭伤综合征

眼睛疲劳

电脑和视频设备

肌痛性脑脊髓炎(ME)

工作狂的心脏

紧张与压力

自制配方治疗紧张

工作表现的压力

第五章 运动、舞蹈及健身的必备精油

处理受伤的方法

肌肉

足部护理

压力与运动

淋浴

蒸汽浴

按摩浴缸

日式热水浴

更衣室除菌飘香

运动及舞蹈伤害精油一览表

第六章 芳香疗法的美容之道

皱纹和老化的皮肤

清洁

面部去角质剂

面膜

冰岛式蒸脸

爽肤水和收敛水

面部护理油

问题皮肤

颈部

眼部

唇部

牙齿与牙龈

第七章 健美的身体

沐浴和泡泡浴

沐浴前的身体护理油

消除体味的身体护理油

身体乳液

身体喷剂

身体保养品和去角质剂

减肥和蜂窝组织炎

乳房

手臂

手部

指甲

甲床炎

足部

第八章 柔丝万缕

正常头发

干燥的头发

油性头发

脆弱的头发

掉头发

头皮屑

第九章 对婴儿及儿童的温柔呵护

新生儿

2～12个月大的婴儿

儿童

成功的儿童

青少年

残疾儿童

　　本书内容简介：当你置身于这部《芳香疗法配方宝典》中，会有一个充满可能性的世界向你招手。在那里，你会发现大自然正在以它最具效力的方式呈现在你面前——带有香气的液态物质，即人们所知道的“精油”；它是从某些种类的花、草、果实和叶子中萃取出来的精华。这些浓缩的液体对医药、食品以及化妆业而言，是不可或缺的物质，如今约有三百种精油，它们共同构成一个极具疗效的医疗系统，且每一种单独的精油可依据许多不同的目的来应用。

　　《芳香疗法配方宝典(上)》：《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家，到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方，加起来有上百个，是名副其实的配方大全，比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础，初步了解精油性质，但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。

　　认识沃伍德女士之后，我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处：赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她，我会毫不犹豫地写下：举止优雅，善解人意，以及聪明睿智。

　　《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场最里，常会看见学生们捧着它，把它奉为学习的宝典，我自己也不例外，而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。