西藏·青海经典之旅

初识西藏与青海

16雪域风云

18西域之冲

20人间净土

22世界遗产

专题报导

6七大风情

壮阔悠远的江河美景.辽阔的草原放牧风光.多姿多彩的民族风情.精致丰富的佛教艺术.强健体质的高原美食.雄伟神秘的高山地貌.庄严的藏传佛教信仰

24乘青藏铁路列车到拉萨

路线：西宁→湟源→海晏→鸟岛→天峻→德令哈→连湖→饮马峡→察尔汗→格尔木→南山口→纳赤台→小南川→玉珠峰→昆仑山→不冻泉→楚玛尔河→五道梁→秀水河→江克栋→日阿尺曲→沱沱河→通天河→雁石坪→布强格→唐古拉→扎加藏布→托居→安多→错那湖→底吾玛→岗秀→那曲→妥加→古露→乌玛塘→当雄→达琼果→羊八井→马乡→拉萨西→拉萨

分区导览

35西藏

36拉萨

布达拉宫.八大进藏路线.大昭寺.布达拉宫周边.药王山.宗角禄康公园(龙王潭).八廓街.罗布林卡.小昭寺.西藏博物馆.哲蚌寺.色拉寺.甘丹寺

64日喀则

扎什伦布寺.班禅新宫.喜格孜步行街.清真寺.自由市场

76藏北

羊八井.当雄.纳木错.扎西半岛.念青唐古拉山.那曲.色林错.尼玛.象雄王国遗址.改则.革吉.噶尔(狮泉河).班公错.札达.冈仁波齐峰.塔钦.玛旁雍错.纳木那尼峰.拉昂错.普兰

105后藏

江孜.帕里.亚东.萨迦.拉孜.白坝.绒布寺.珠穆朗玛峰.樟木

123青海

125西宁

东关清真大寺.土楼观.察汗河森林公园.老爷山.塔尔寺.宁张公路.小新街美食

138格尔木

万丈盐桥.昆仑桥.纳赤台.西王母瑶池.西大滩.昆仑山口.五道梁.沱沱河镇.雁石坪.唐古拉山口

150都兰

贝壳梁.香日德寺.吐蕃墓葬群

154青海湖

倒淌河.日月山.海神亭.沙岛.151旅游码头.鸟岛.原子城.金银滩草原

165唐蕃古道

玉树：唐僧晒经台.三江源自然保护区纪念碑.文成公主庙.结古寺.新寨玛尼石城.勒巴沟岩画

玛多：星宿海.巴颜喀拉山口.鄂陵湖.扎陵湖

172黄河、湟水谷地

贵德：玉皇阁

尖扎：坎布拉国家森林公园.李家峡水库

同仁：吾屯寺.隆务寺

循化：孟达天池自然保护区.黄河奇石馆.骆驼泉.街子清真寺

182旅游须知

前言

西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。

本书将实地带领读者搭乘这条世界上海拔最高、线路最长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点报导方面，本书不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，本书还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。

书中所提供的各项变动性资料，如交通、费用、开放时间、地址、电话，系以本书出版前所收集的资料为准，准确内容请参考当地标示的即时信息。如果你在旅行中发现有关信息已更改，或是任何书中文字被地图需要修正，欢迎随时指正和批评，我们的联系方式是：shp@ptpress.com.cn

　　青藏高原，平均海拔4000～5000米，有着“世界屋脊”和“第三极”之美称。由于它的高度，它被信教者说成是离天堂最近的地方之一。也是由于它的高度，形成了独特的气候条件，形成了独特的地理风貌。它的美，它的神秘是独一无二的。如果你要去旅游，西藏和青海这两个青藏高原的代表省份绝对是你不可不去的地方。本书通过初识西藏与青海，专题报导和分区导览，带领你去略观那里的美景。　　西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。　　本书将实地带领读者搭乘这条世界上海拔最高、线路最长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点报导方面，本书不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，本书还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。