出版社：北京体育大学出版社
年代：2014
定价：28.0
本书分理论篇和实践篇两部分。理论篇重点介绍了时尚健身操的一些理论知识，包括时尚健身操的起源、定义、特点、作用，以及时尚健身操动作的创编和音乐的选配。其中明确了时尚健身操与运动减肥的关系，简单叙述了时尚健身操科学锻炼的原则与方法，以及进行科学锻炼所需的场地器械等外在因素。实践篇主要对时尚健身操的种类进行了详细的介绍，包括健美操、踏板操、啦啦操、爵士舞、形体健身操、街舞、瑜伽、踢踏舞、肚皮舞、搏击操等。图文结合的编排形式，使每一个动作的讲述都极尽详细，理论与实践结合的编写形式更易于学生学习掌握。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 时尚健身操站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京体育大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 17 × 23 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||