超级记忆术

第一章了解你的记忆

记忆是什么

记忆的要素

记忆的类型

第二章忘记或记忆丧失

我们为什么会忘记

记忆的疾病和障碍

当记忆欺骗我们或者记忆丧失

第三章记忆术概述

记忆术简史

记忆规则

记忆术在学习中的应用

第二篇你也可以拥有超级记忆术

第一章伴随一生的记忆

最初几年的记忆

在学校的记忆

专业领域的记忆

退休后的记忆

第二章找到影响记忆的因素

你并不是电脑

注意力问题

年龄和记忆

身体与健康因素

药物影响记忆

食物和记忆

情绪和记忆

性别和记忆

压力和记忆

影响记忆的其他因素

第三章评估你的记忆能力

我们是如何了解记忆的

评估你的记忆能力

第四章追求有益于记忆的生活方式

呵护你的大脑

健康的睡眠

减少酒精摄入量

第三篇超级记忆术

第一章超级记忆技巧

重复和机械学习

联想记忆法

联系法

图像记忆法

细节观察法

外部暗示法

感官记忆法

数字记忆法

虚构故事法

习惯记忆法

搜索记忆法

路线记忆

逻辑推理法

记忆地图

追溯个人经历

位置法

第二章不同对象的专项记忆术

记住名字和面孔

从阅读中受益

对外语的记忆

对地点的记忆

对历史知识的记忆

对地理知识的记忆

记住数字和数学定义

第四篇提高记忆力的思维游戏

第一章记忆力与思维游戏

记忆力与思维游戏

第二章提高记忆力的思维游戏

《超级记忆术（全民阅读提升版）》是一本可以让你在轻松阅读中迅速改善和提高记忆力的实用指南，书中囊括了古今中外应用最广泛、记忆最高效的超级记忆术，告诉你如何记忆名字、数字、日期，还有公式、文章、演讲词，并辟有专门的章节告诉你如何学习新语言等，能快速开发你的记忆潜能，让你的学习更轻松，成功更容易。同时，书中还提供了200余个提升记忆力的思维游戏，帮助你对自己的训练成果进行检查，掌握最适合自己的记忆方法。

良好的记忆是获取成功的基石之一，也是许多人登上事业顶峰不可或缺的重要因素。在历史上，许多杰出人物都有着超凡的记忆力。古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名，亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来，马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品……为什么学习那么用功却总也记不住？为什么电话号码、重要纪念日记了又忘？为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字？为什么连重要的谈判会议都能忘词？你是否对自己的记忆力抱怨不已？你的记忆潜能还有多少没有被挖掘出来？你是否想拥有超级记忆力，成为读书高手、考试强将、职场达人？