我的第一本中医精油宝典

前言contents简单优雅时光的开始开始体验中医芳香疗法吧本书的魅力之处按五行分类的体质类型Check List你是什么类型 CHAPTER　芳香治疗的精油疗法 芳香疗法的预备知识关于精油（Essential Oil)　关于基本材料　基础油（Carrier Oil）的各种知识　香气散发的物理过程精油的选择方法使用方法　精油的混合方法　CHAPTER　利用中医学知识辨别体质一起来了解一下预防医学的理念吧中医是一门平衡医学——阴阳学说和“气”“血”“津液”理论　阴阳和“气”“血”“津液”的精油分类　CHAPTER　根据五行选择芳香精油五行学看身心——五行学说和五脏六腑的辩证理论两者皆是%天然物质——选择精油与选择中药的方式相同　按五行分类精油一览/ COLUMN 自然魔力体验专栏为心爱的人按摩从中医学角度看女性的一生根据月经周期选择精油从中医学角度看男性的一生如何利用中药店从五行学角度看人际关系利用五行学知识塑造自己的风格中医芳香疗法的学校&资格考试不妨去沙龙体验一下吧　CHAPTER　五行体质类型的相应疗法CHAPTER 的使用方法需要您经常按摩的脸部穴位有益健康的足底反射区肝Type　 精油解说　甜橙/佛手柑西柚/柑橘/德国洋甘菊/罗马洋甘菊　专为指尖美人设计的小按摩能够改善视力的小按摩有效缓解经期不适的小按摩有效缓解肩膀酸痛的小按摩专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩能够消除忧郁心情的小按摩肝Type美眉的轻松养生法心Type　精油解说　薰衣草/迷迭香依兰香/茉莉花/突厥蔷薇/苦橙花能够改善气色的小按摩能够帮助寒性体质女孩儿改善血液循环的小按摩有效提高睡眠质量的小按摩能够稳定情绪集中注意力的小按摩能够旺盛精力的小按摩预防苦夏的小按摩 心Type美眉的轻松养生法　脾Type　精油解说　薄荷/甜甜马郁兰香馥草/柠檬/乳香/白檀　能够提高减肥效果的小按摩有效改善脸部松弛的小按摩有效缓解肠胃疲劳的小按摩专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩有效解决便秘的小按摩让您舒适度过梅雨季节的小按摩　 脾Type美眉的轻松养生法肺Type　精油解说　蓝桉/茶树南欧丹参/丝柏/白树/欧洲赤松能够解决皮肤粗糙问题的小按摩能够解决皮肤干燥问题的小按摩有效预防感冒的小按摩有效缓解花粉症的小按摩能够提高人体免疫力的小按摩能够缓解季节交替时身体不适的小按摩　肺Type美眉的轻松养生法肾Type　精油解说　 天竺葵/花梨木杜松梅/生姜/肉桂/雪松能够让您青春常驻的小按摩有效祛除色斑皱纹的小按摩有效消除浮肿的小按摩能够有效预防脱发和改善发质的小按摩能够缓解腰痛的小按摩能够驱走冬日寒意的小按摩　肾Type美眉的轻松养生法　 不同症状对应疗法的索引

　　史上最神奇的60个精油芳香保养秘方　　亚洲第一本不用BB霜也能呈现精致素颜的神秘宝典　　【本书特色】　　【特色1】详细图解！每个女生都拥有五行体质　　→“金木水火土”对应“心肝脾肺肾”——传统中医的五行学说，同样适合于每个爱美的女孩儿。五行体质类型测试——60秒内实现体质类型全掌握，对症下“油”，才是王道。　　【特色2】“阴阳学说”，“气血精液”理论，用传统中医辨别精油特性　　→在有藤文香的书中，她用传统中医的理念，对每款精油进行了深度的剖析，结合每种体质的类型，为所有的女性量身制定切实可行的精油美体方案。　　【特色3】 60个芳疗保养秘方，1日1分钟速效美肌法，不化妆也比明星美！　　→“心肝脾肺肾”——五行体质的专属精油按摩保养，“担心粉刺”、“总是有黒眼圈”、“身材走样，出现了小肚子”“经期时肚子疼到不行”等等，都可以在这里找到适合自己的精油按摩疗法。　　【特色4】 特色专栏：五行体质养生法，优质食物让你美的更健康　　→五行体质养生法——在了解自己的体质，找到了适合自己的精油后，作者又精心奉献优质食物养生法。除此之外，为了将精油的疗法发挥到100%，还配以半身浴、特效穴位按摩、小运动、体质改善茶、最适合身体聆听的音乐等板块，让你从头到脚，美到爆！　　想要变得更加美丽！想要变得更加健康！！这一定是所有女性的愿望。但是，健康美丽不仅是在时装和化妆这些外表文章上下的功夫，也请您静下心来仔细倾听一下来自身体内部的声音怎么样？对待自己时而温柔，时而严酷，在每天繁忙的生活中，一人分饰多角的女性数不胜数，她们既是母亲，又是妻子，同时还是社会的一员，并且都在不断努力着。想必您也一定在不知不觉之间，尽心尽力地为他人付出心血吧。身为女人，我们为什么不给自己也创造一个优雅的仅属于自己的时光呢？打开这本书，通过中医五行知识，配以相应的精油疗法，不仅　　可以消除岁月带给我们的皮肤问题，重塑一个“S”型身材，更重要的是，我们用精油将自己的体质调整到了一个最佳状态，这不是运用任何一种化妆手法可以轻而易举达成的。当生理痛、精神紧张、失眠、烦躁不安等女性烦恼统统消失的时候，相信您一定可以重拾信心，更加温柔的善待自己，善待他人！【作者简介】　　有藤文香　　1979年生，日本精油第一人，日本最有气质的70后轻熟女，药剂师国际中医师芳香治疗师。她在外资制药公司中担任MR，因为想要重新确认预防医学的重要性而辞职。后来赴英国学习，并引进了中国医学的芳香疗法。归国后，参加国际中医师考试并获得合格认证。将中药和芳香疗法的学术融会贯通，并整理出属于自己的一套理论体系，作为芳香疗法治疗师亲自着手开发产品，为了使中医芳香疗法更加普及而不懈努力。同时还是中医芳香疗法学校的领导，东西中医学院的讲师。