出版社：海潮出版社
年代：2009
定价：28.8
本书从心理学的研究角度向读者提供了112个缓解压力的方法，让人们在紧张的工作学习中简单运用，以减少因压力造成的困扰。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 海潮出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 0 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 300 | 印数 | 5000 |
减压是海潮出版社于2009.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。