你会调控自己的情绪吗

书籍简介:

本书是一本介绍情绪的书。作者首先向读者澄清什么是情绪，在接下来的章节中，分别说明如何控制与管理几种中学生经常表现的情绪，比如抑郁、悲愤、苦恼、焦虑等。各节以实例开头，然后予以拓展。内容丰富，事例典型，有针对性，易于操作。

书籍规格:

书籍信息归属:

你会调控自己的情绪吗是科学出版社于2003.09出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－青少年读物 的书籍。