形体训练

书籍简介:

形体训练是以身体练习为基本手段，以发展人体匀称美为主要目的，通过徒手或辅助器械练习，提高身体素质，培养正确的身体姿态，塑造美好形体，促进形成优雅气质的一项健身运动。本书详细讲解了五套自编操，希望通过形体训练这本书帮助学生塑造优美体态。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体训练是四川民族出版社于2015.1出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 形体－健身运动 的书籍。