出版社：华东师范大学出版社
年代：2017
定价：25.0
本书将冥想定义为“头脑宁静”的体验，介绍了如何达到这种体验的步骤和方法。阐述了该方法能促进身体健康、心灵安宁的科研证据。并具体介绍了该方法对应对压力、促进青少年学业、实现高峰体验和大脑最佳状态所能产生的积极作用。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 安静吧，头脑站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 明心书坊 | ||
| 9787567564237 如需购买下载《安静吧，头脑》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 上海 | 出版单位 | 华东师范大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
安静吧，头脑是华东师范大学出版社于2017.出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－心理调节－青少年读物 的书籍。