健康体适能评价与运动指导

健康体适能评价与运动指导

许强, 林艳, 周海雄, 著

出版社:人民体育出版社

年代:2013

定价:30.0

书籍简介:

本书主要介绍了(1)基础运动人体科学知识。人体的能量供给与体重控制,人体的肌肉活动,心肺功能,疲劳与恢复,体育锻炼对人体机能的影响,运动中常见的生理反应及应对措施等。(2)健康体适能的评价与管理。国内外健康体适能评价与管理方法,柔韧、灵敏和速度素质、爆发力、肌肉力量和耐力、有氧耐力、体成分测试与评价的检验方法等。(3)健康体适能的运动指导。各项身体素质的分类,影响各项身体素质的因素和练习方法,提高各项身体素质的一般性、实用性训练方法等。

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9787500945598
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出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健康体适能评价与运动指导是人民体育出版社于2014.出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼-适应能力 的书籍。