保健灸完全图解手册

了解艾灸认识艾艾的药用功效艾灸的作用机制艾灸的治疗特点选择适当疗法，巧施艾灸艾炷灸艾条灸温灸器灸艾灸的注意事项艾灸的禁忌证保健灸疗的作用机理保健灸疗的作用保健灸疗的操作要领保健灸疗的注意事项足三里--强壮要穴神阙--延年益寿穴关元--培元固本穴气海--培补元气穴中极--补肾培元穴膏肓--滋阴扶阳穴中脘--健脾和胃穴身柱--小儿保健要穴大椎--补虚培元穴风门--疏风要穴命门--温肾壮阳穴曲池--清热解表穴合谷--宣散解表穴三阴交--滋阴养血要穴涌泉--泻火滋阴穴血海--理血调经穴神门--清心安神穴肾俞--补肾要穴心俞--养血安神穴肺俞--宣肺平喘穴肝俞--疏肝理气穴胆俞--清利肝胆穴脾俞--健脾利湿穴胃俞--和胃健脾穴志室--补肾固精穴太溪--滋阴要穴内关--宽胸理气穴外关--疏风清热穴带脉--调经止带穴光明--通络明目穴太冲--平肝息风穴腰阳关--补肾温阳穴膻中--调气要穴百会--升阳益气穴至阳--利胆退黄穴调和脾胃灸法预防感冒灸法养心安神灸法健脑益智灸法补肾强身灸法眼睛保健灸法小儿保健灸法中老年保健灸温补脾胃灸法青壮年保健灸法妇女保健灸法亚健康保健灸法冬病夏治保健灸法脱发灸法戒烟灸法戒酒灸法减肥灸法抗衰老灸法水土不服灸法l晕车、晕船灸法感冒头痛高血压低血压高脂血症中风后遗症眩晕冠心病心律失常（心悸）支气管炎

艾灸，是中国传统医学的瑰宝，是中医最古老的医疗保健奇术。艾灸疗法，操作简单易行，安全舒适无痛苦，即使不懂医术、穴位的人，也能够遵方循法施用。艾灸自古以来就深受广大劳动人民的喜爱。艾灸用于保健，已有悠久的历史。宋代太医窦材在其著作中讲到：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”说明古代养生家在运用艾灸养生保健方面，已有丰富的实践经验。时至今日，还传有“家有三年艾，郎中不用来”的民间谚语。