出版社：江西科学技术出版社
年代：2012
定价：32.0
本书是一本以传统中医理论为原则，以古代易经学说为指导，以五行生克制化理论为基础，将古代哲学思想与现代医学研究相结合的健康养生著作。作者以“五行人”为主轴，提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法，既是医家的实用读物，更是养生家的生活指南。
序1一劳永逸的养生方／001
序2通晓五行大义，直抵生命福地／003
第一章五行体质，你是哪一种体质？
五行分类，道法自然／002
来自《黄帝内经》的五行体质养生法／007
五行与纳音／013
破解生辰八字中的体质密码／016
五行体质：三分先天，七分调养／021
第二章木行体质：保肝护胆，平心静气
木行体质者最易患内分泌系统疾病／024
木行体质者养生要点：少生气，不熬夜／026
木行体质者的用药及食疗／028
木行体质者的特色养生法：音乐疗法／040
木行体质者常见病调理方／041
木行体质者的生辰八字养生法／048
第三章火行体质者：通脉养血，益气安神
火行体质者最易患心脑血管系统疾病／054
火行体质者养生要点：多运动，常欢笑／056
火行体质者的用药及食疗／058
火行体质者的特色养生法：瑜伽／070
火行体质者常见病调理方／072
火行体质者的生辰八字养生法／078
第四章土行体质者：健脾和胃，调畅气机
土行体质者最易患消化系统疾病／084
土行体质者养生要点：注意饮食，保证睡眠／087
土行体质者的用药及食疗／089
土行体质者的特色养生法：药膳和辟谷／100
土行体质者常见病调理方／103
土行体质者的生辰八字养生法／109
第五章金行体质者：调理肺气，润肠排毒
金行体质者最易患呼吸系统疾病／116
金行体质者养生要点：防感冒，通大便／119
金行体质者的用药及食疗／122
金行体质者的特色养生法：精油疗法／133
金行体质者常见病调理方／135
金行体质者的生辰八字养生法／141
第六章水行体质者：养肾固元，通利小便
水行体质者最易患泌尿系统疾病／148
水行体质者养生要点：护脊柱，不憋尿／150
水行体质者的用药及食疗／153
水行体质者的特色养生法：洗浴疗法／165
水行体质者常见病调理方／167
水行体质者的生辰八字养生法／173
附录1五行属性查询表／183
附录2 五行纳音与年限对照表／195
附录3五行音乐／197
附录4五行药物及方剂／201
后记／216
《五行体质养生法》的作者结合自己30余年科研成果和临床经验，以传统中医理论为原则，以古代易经学说为指导，提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法，告诉我们调养体质的五行诀窍，让您不再困惑，颐养天年。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 南昌 | 出版单位 | 江西科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 32.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 12000 | |
五行体质养生法是江西科学技术出版社于2013.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。