五行体质养生法

五行体质养生法

唐博祥, 著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2012

定价:32.0

书籍简介:

本书是一本以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,以五行生克制化理论为基础,将古代哲学思想与现代医学研究相结合的健康养生著作。作者以“五行人”为主轴,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,既是医家的实用读物,更是养生家的生活指南。

书籍目录:

序1一劳永逸的养生方/001

序2通晓五行大义,直抵生命福地/003

第一章五行体质,你是哪一种体质?

五行分类,道法自然/002

来自《黄帝内经》的五行体质养生法/007

五行与纳音/013

破解生辰八字中的体质密码/016

五行体质:三分先天,七分调养/021

第二章木行体质:保肝护胆,平心静气

木行体质者最易患内分泌系统疾病/024

木行体质者养生要点:少生气,不熬夜/026

木行体质者的用药及食疗/028

木行体质者的特色养生法:音乐疗法/040

木行体质者常见病调理方/041

木行体质者的生辰八字养生法/048

第三章火行体质者:通脉养血,益气安神

火行体质者最易患心脑血管系统疾病/054

火行体质者养生要点:多运动,常欢笑/056

火行体质者的用药及食疗/058

火行体质者的特色养生法:瑜伽/070

火行体质者常见病调理方/072

火行体质者的生辰八字养生法/078

第四章土行体质者:健脾和胃,调畅气机

土行体质者最易患消化系统疾病/084

土行体质者养生要点:注意饮食,保证睡眠/087

土行体质者的用药及食疗/089

土行体质者的特色养生法:药膳和辟谷/100

土行体质者常见病调理方/103

土行体质者的生辰八字养生法/109

第五章金行体质者:调理肺气,润肠排毒

金行体质者最易患呼吸系统疾病/116

金行体质者养生要点:防感冒,通大便/119

金行体质者的用药及食疗/122

金行体质者的特色养生法:精油疗法/133

金行体质者常见病调理方/135

金行体质者的生辰八字养生法/141

第六章水行体质者:养肾固元,通利小便

水行体质者最易患泌尿系统疾病/148

水行体质者养生要点:护脊柱,不憋尿/150

水行体质者的用药及食疗/153

水行体质者的特色养生法:洗浴疗法/165

水行体质者常见病调理方/167

水行体质者的生辰八字养生法/173

附录1五行属性查询表/183

附录2 五行纳音与年限对照表/195

附录3五行音乐/197

附录4五行药物及方剂/201

后记/216

内容摘要:

《五行体质养生法》的作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539046662
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数 12000

书籍信息归属:

五行体质养生法是江西科学技术出版社于2013.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。