出版社：天地出版社
年代：2018
定价：39.0
这是一本心理学通俗读物。本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。本书将帮助读者摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 心理学与情绪控制站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 成都 | 出版单位 | 天地出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 18 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
心理学与情绪控制是天地出版社于2018.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。