与情绪温柔相处

与情绪温柔相处

陈志恒, 著

出版社:民主与建设出版社

年代:2017

定价:39.0

书籍简介:

这是一本探讨情绪的书,列举了生活中常见的十个负面情绪,包括:愧疚、委屈、嫉妒、后悔、孤单、恐惧、愤怒、忧郁、失落与自卑。作者解说了每种负面情绪背后隐藏的我们自身的问题,教导我们如何正确看待各种关系,包括与父母的关系、与子女的关系、与亲密伴侣的关系、与朋友的关系、与大千万物的关系,以及最重要的——与自己的关系。他提供了行之有效的心理自助工具,引领读者走出“自寻烦恼”的心理模式,学会如何与情绪相处,用不完美情绪演绎出幸福人生。

书籍规格:

书籍详细信息
书名与情绪温柔相处站内查询相似图书
9787513917582
如需购买下载《与情绪温柔相处》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位民主与建设出版社
版次1版印次1
定价(元)39.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

与情绪温柔相处是民主与建设出版社于2017.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。