体育保健与运动康复技术

第一篇　体育保健基础知识

第一章　体育保健概述 002

第一节　运动与环境卫生 002

第二节　运动与营养卫生 005

第三节　不同人群的体育卫生 015

第四节　运动训练医务监督 023

【复习思考题】 025

第二章　体质测试与评价 027

第一节　体质概述 027

第二节　体质测量的评价体系 029

第三节　体质测试项目指标介绍 032

第四节　现代健康观 035

【复习思考题】 038

第三章　运动性疲劳 040

第一节　运动性疲劳概述 040

第二节　判断运动性疲劳的简易方法 042

第三节　消除运动性疲劳的方法 045

【复习思考题】 047

第四章　运动性病症 048

第一节　过度训练 048

第二节　运动应激综合征 052

第三节　晕厥 053

第四节　运动员贫血 055

第五节　运动中腹痛 057

第六节　运动性血尿 058

第七节　运动性中暑 060

第八节　冻伤 062

【复习思考题】 063

第五章　运动损伤概述 064

第一节　运动损伤的概念与分类 064

第二节　运动损伤的直接原因 065

第三节　损伤的发病规律和潜在原因 067

第四节　运动损伤的预防 067

第五节　运动损伤的急救 070

【复习思考题】 085

第二篇　常用运动康复技术介绍

第六章　康复的理论与基础 088

第一节　概述 088

第二节　康复治疗的手段与方法 090

第三节　康复评定概述 092

【复习思考题】 101

第七章　运动康复概论 102

第一节　康复的运动学基础 102

第二节　运动康复治疗技术 107

第三节　中医传统治疗技术 136

【复习思考题】 179

第八章　运动损伤检查方法及日常生活活动能力评定 181

第一节　运动损伤的检查方法 181

第二节　肌力评定 182

第三节　日常生活活动能力评定 183

【复习思考题】 188

第九章　常用康复治疗技术和康复疗法 189

第一节　肌力训练 189

第二节　关节活动度训练 191

第三节　运动损伤的物理治疗 195

第四节　康复运动处方的制订 207

【复习思考题】 211

第三篇　常见伤病的运动康复

第十章　常见慢性运动系统疾病的运动康复 214

第一节　颈椎病的运动康复 214

第二节　肩周炎的运动康复 218

第三节　肱骨外上髁炎的运动康复 223

第四节　腕管综合征的运动康复 226

第五节　腰肌劳损的运动康复 228

第六节　腰椎间盘突出症的运动康复 231

第七节　髌骨软骨病的运动康复 236

第八节　足跟痛的运动康复 237

【复习思考题】 238

第十一章　常见慢性代谢综合征的运动康复 239

概述 239

第一节　心血管疾病的运动康复 240

第二节　糖尿病的运动康复 245

第三节　脂肪肝的运动康复 250

第四节　肥胖的运动康复 255

第五节　慢性疲劳综合征的运动康复 263

【复习思考题】 265

第十二章　神经系统与智能障碍的运动康复 266

第一节　紧张性头痛的运动康复 266

第二节　脑震荡后遗症的运动康复 269

第三节　帕金森症的康复治疗 270

第四节　脑卒中及其运动康复 274

第五节　慢性失眠的运动康复 278

第六节　焦虑症的运动康复 280

第七节　阿尔茨海默病 282

【复习思考题】 285

第十三章　亚健康及其运动干预 286

第一节　何为“亚健康” 286

第二节　亚健康的运动干预 291

【复习思考题】 296

参考文献 297

本书依据运动康复专业方向的培养宗旨和人才培养模式的基本要求，以培养学生综合能力、特别是创新能力和实践能力为主线，兼顾学生的今后发展需要，着眼于培养学生的专业能力，确立《体育保健与运动康复技术》课程新架构及教学内容。在基本理论和基础知识的选择上以实用为目的确定本教材内容。基础理论以“必需、够用”为度，服从培养能力的需要，突出针对性和实用性。

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