燃烧脂肪,喂养肌肉

燃烧脂肪,喂养肌肉

(美) 汤姆·韦努托, 著

出版社:北京科学技术出版社

年代:2019

定价:89.0

书籍简介:

作者结合自己的经历,分析了减脂领域的各种错误认识和减脂失败的原因,并提出了以合理安排饮食为核心的、包含精神训练、营养、有氧训练和重量训练4种要素组成的减脂方法。其效果经过了154个国家、超过30万人的测试和证明,被很多读者誉为“减脂圣经”。

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9787571402211
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出版地北京出版单位北京科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)89.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数 348 印数 6000

书籍信息归属:

燃烧脂肪,喂养肌肉是北京科学技术出版社于2019.5出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 减肥-普及读物 的书籍。