深呼吸

书籍简介:

本书就是一本让人们学会让自己的心灵放松、减压，使其变得坚实、勇敢的心灵读物。全书共八章，分别从“深呼吸”缓解压力、“深呼吸”简化生活、“深呼吸”洗涤“浊气”、“深呼吸”平息“怨气”、“深呼吸”以戒“躁气”、“深呼吸”驱赶“毒气”、“深呼吸”发泄“怒气”、“深呼吸”凝聚“中气”提供了一些心灵养生方面相关的知识或启示，运用古典养生理念来解决人们当下的心灵困扰。

书籍规格:

书籍信息归属:

深呼吸是中华工商联合出版社于2016.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力－心理调节－通俗读物 的书籍。