优雅女人的气质修养与社交礼仪

气质修养篇Part1　优雅，无关时间只关态度——内心的美才是真正的优雅004　你的内在潜质比美貌更出众006　教养是女人最美的外衣008　唯有淡定，方能优雅010　无论上帝赋予什么，都要用得出彩012　情绪是映衬人品的一面镜子015　优雅，时而又有些性感的女性最美018　懂得留白，生活才有惊喜021　当遭遇挫折和失败023　把快乐和满足当作成功Part2做一个敢素面的女子——优雅女人的护肤圣经026　适合自己的就是最好的029　裸妆——最具亲和力的自然妆031　肌肤完美术，让你时刻容光焕发034　想要更美丽，补水无比重要036　美白真的能让你变白吗038　樱唇一启，梅香摇曳041　毫无拘束的发型最靓丽043　保持美丽的秘诀，在于好好爱自己Part3你就是自己的穿衣教主——优雅女人的穿衣哲学046　装扮自己之前，先了解自己049　自我装饰是你的权利052　从鞋开始的优雅姿态055　穿小黑裙永远不会错057　女人天生爱包包059　围巾的味道061　外套的极品是风衣063　巧戴首饰，让你光彩夺目Part4不同场合妆容与服饰的搭配——让你在每个场合都焕发光彩066　不被衣装所束缚，做独一无二的自己068　休闲衣橱更易穿出格调070　职场女性干练也要优雅072　生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人075　坚持做正确的事：读懂邀请函的着装要求077　简洁主义：简洁不等于简单Part5追求有品质的生活——从简单的生活中采撷情趣080　心有梦想，才能走得更远082　无论单身或结婚，最重要的是要快乐084　读书，留一点静好的时光给自己086　不旅行，不知世界有多美好088　运动是件美好的事091　不搽香水，是没有前途的093　芳香精油的诱惑096　会享受食物，才会享受生活社交礼仪篇Part6重要的第一印象——女性自信是参与社交的第一步102　微笑，优雅女人从来不会吝啬104　妙不可言的目光交流107　握手的学问109　优雅的基础，擅于自我表达112　声音：女人的另一副容颜114　打招呼——最基本的社交礼仪116　拥抱和亲吻也有定式118　美好体态：出类拔萃的小秘密Part7得体的职场礼仪——办公室女王的气质修行122　做个受欢迎的工作伙伴124　当你有了下属，更好地相处才是最重要的126　与异性同事相处也是一种能力128　办公室里的话题130　别在工作餐上出“洋相”132　开门与关门：细节体现优雅135　举止礼仪，打造属于你自己的标志Part8优雅的商务礼仪——演绎无可挑剔的超凡魅力138　电话礼仪：看不见的教养141　当优雅女人收到仪柬时144　行进优雅有学问146　我们所不知道的——会客位次大揭秘148　谈判时，始终把友好摆在第一位150　用你的礼节签出经济效益153　影响心情、影响成败的商务座次156　商务舞会上，永远都要像女主角一样Part9中餐的餐桌礼仪——女性良好教养的招牌160　预约：电子时代不可不知的礼节162　餐桌上你到底是谁，该如何入座164　点菜：来一次优雅的冒险167　中餐料理的上菜顺序，你懂吗169　中餐餐桌上的亮点——餐具至上172　中餐厅应急情形问答Part10西餐的就餐礼节——吃出你的优雅女人味176　认识西餐厅：成为魅力达人的第一步179　起坐有礼的用餐姿态183　西餐与餐酒的爱慕关系186　自助餐：优雅与野蛮只一线之隔188　鸡尾酒会：女人风情万种的小秘密191　社交晚宴——终极优雅的舞台193　来一场西餐用餐的实战198　西餐厅应急情形问答Part11公共场合的优雅——你的气质比美貌更出众202　公共场合：彬彬有礼是件好事204　公交设施上，也要自己美美的207　自驾时的优雅风情209　剧院、音乐厅——重要场合如何光彩耀人211　入住酒店，如何展现你最大的魅力214　最高机密！别让优雅与体贴分开216　结束语优雅女人的一天

1.价值百万的女性社交礼仪书，将你打造成别人眼中最具魅力、最有品位的女人！你的优雅气质是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的东西。优雅，是女人一生的功课。2.每个女人都有过优雅生活的能力，优雅的女人永远不会老。这里能满足所有你想要的，教你如何做一个真正的优雅女人：★如果你受够了没完没了的购物与追赶潮流，就看看这本书吧，它讲述所有关于优雅的一切秘密，可以帮助你在瞬息万变的时尚风云中，找到属于自己那独一无二的优雅；★妆容、服装、搭配、印象管理、仪态举止、商务礼仪以及外出就餐……满足所有你想要的；★上至镁光灯聚集的舞台，下至舒适休闲的居家生活，无论妆容的选择还是服饰的搭配，一样都有章可循；★从东方女性的视角解读优雅女性的生活方式，从办公、商务、旅行，到公共场合，全方位地介绍女人在各个场合、各个时间段该如何自我修炼，培养出干练而优雅的风格；★有鲜明的经典语录和小贴士作点缀，好看实用，文笔见解都不落俗套；制作更精美，风格更个性化，让《优雅女人的气质修养与社交礼仪》魅力无限，更具收藏价值。3.优雅女人才是生活的主角，对她们来说，优雅就是真理，那里住着神明。别做完美而乏味的女人，要做有风格的优雅女人。4.一本关于改善人际关系及为人处世艺术的经典之作，如果您属于以下人群的朋友，强烈为您推荐此书：a.想从内到外打造出得体优雅风格的人；b.想最充分、最有效地利用生命和时间；c：初入职场无法完成角色转换的烦恼者d：渴望事业攀升的职场人士；e：渴望成为社交宠儿的普通人；f：社交恐惧障碍症患者；g：渴望开始一段精彩人生却不知从何下手；h：在人生的重要时刻需要帮助。5.相信这样一本内外兼顾、时尚品位一流的书，会给读者带来许多有益的帮助，让你成为一名人见人爱、优雅、有魅力的女人。 本书从护肤心得、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的小秘密——如何打造魅力得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在、如何给人留下良好的印象、如何追求有品质的生活、如何成功处理两性关系，以及出入商务、餐厅、歌剧院、音乐厅等各种场合时，如何才能完美地展现自己的魅力，艳压群芳。同时，书中还包含了大量的实用技巧，有肌肤容光焕发的护肤圣经，有最偷懒的保持身材的方法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法……一句话，有了这些规则，你将永远不会出错，由内到外成为有魅力的优雅女人。【作者简介】尼娜：新闻与传播专业硕士，资深国际形象顾问，旅居巴黎十年，她对全球时尚史了如指掌，坚持自己独一无二的魅力风尚，倡导女人由内而外的修炼。擅长以感性的语言，诠释“优雅”的真谛。