专注的力量

本书的目标

我们的承诺

如何最大限度地利用本书

专注策略 1 习惯决定未来

习惯是如何发生作用的

怎样识别坏习惯

怎样改变坏习惯

成功习惯养成公式

行动方案

专注策略 2 专注改变一切

专注于你的天赋上

你是开创者，还是执行者

如果感到应接不暇，就找人帮助你！

4D解决方案

界限分明

“不”的威力

设定新界限

行动方案

专注策略 3 放眼广阔的远景

形成超凡的清醒头脑

为什么要设定目标？

设立目标的十大原则

设计一个完整的计划

行动方案

专注策略 4 达到最佳平衡

预警（B-ALERT）自测法

行动方案

专注策略 5 建立良好人脉

双螺旋

三个问题

核心客户与双赢

再多做一些

怎样寻找导师

建立智囊团

行动方案

专注策略 6 自信

解决棘手的事情

自由之路示范

25美分的挑战

……

专注策略 7 要你所想

专注策略 8 坚持不懈

专注策略 9 行动果决

专注策略10 有目标地生活

最后的寄语 这是你想要的生活，那就接受挑战吧！

　　实现积极的转变需要真正的自我约束，这本书将向你展示如何通过积聚能量最大限度地增加财富，同时拥有更健康、更快乐、更平衡的生活方式

　　无论在职场上，还是在生活中，人们遭受失败的最大原因到底是什么？答案很简单：缺乏专注。
　　这一点也不奇怪。我们都陷入了“无穷琐事”：不得不做的事情、想要完成的事情、职场目标、财务追求以及那些时不时冒出来的、不管手上在做什么都必须立刻处理的各种急事。这就难怪我们的脑袋总是被塞得忙忙乱乱，根本无法专注在我们真正想要实现的目标上。

 　　本书延续“心灵鸡汤”一贯写法，以“专注力”这一人生主题为核心，将告诉我们关于专注力更深层次的理解，主要是从成功习惯养成公式、专注焦点、放眼远景、平衡人生、人脉、自信、人生设想、坚持、行动、有目标生活等十个方面制定可行的策略，锻炼专注力，并利用它本身所具有的强大神秘力量，实现个人的人生成功。

　　职场人士如今面临的三个最大挑战是：时间压力、财务压力，以及如何保持工作与家庭之间的良好平衡。许多人生活节奏过快，像停不下来的脚踏车，任何时候压力都很大。职场人士越来越强烈地渴望多姿多彩的生活，而不希望自己无暇陪伴家人和朋友，成为无法享受生活的工作狂。许多人还承受着巨大的负罪感，这无形中加重了他们的压力，活得太辛苦。本书将从许多方面帮助解决这方面的问题。

　　实现积极的转变需要真正的自我约束，这本书将向你展示如何通过积聚能量最大限度地增加财富，同时拥有更健康、更快乐、更平衡的生活方式

　　无论在职场上，还是在生活中，人们遭受失败的最大原因到底是什么？答案很简单：缺乏专注。
　　这一点也不奇怪。我们都陷入了“无穷琐事”：不得不做的事情、想要完成的事情、职场目标、财务追求以及那些时不时冒出来的、不管手上在做什么都必须立刻处理的各种急事。这就难怪我们的脑袋总是被塞得忙忙乱乱，根本无法专注在我们真正想要实现的目标上。

 　　本书延续“心灵鸡汤”一贯写法，以“专注力”这一人生主题为核心，将告诉我们关于专注力更深层次的理解，主要是从成功习惯养成公式、专注焦点、放眼远景、平衡人生、人脉、自信、人生设想、坚持、行动、有目标生活等十个方面制定可行的策略，锻炼专注力，并利用它本身所具有的强大神秘力量，实现个人的人生成功。

　　职场人士如今面临的三个最大挑战是：时间压力、财务压力，以及如何保持工作与家庭之间的良好平衡。许多人生活节奏过快，像停不下来的脚踏车，任何时候压力都很大。职场人士越来越强烈地渴望多姿多彩的生活，而不希望自己无暇陪伴家人和朋友，成为无法享受生活的工作狂。许多人还承受着巨大的负罪感，这无形中加重了他们的压力，活得太辛苦。本书将从许多方面帮助解决这方面的问题。