人生可以有退路

前言

死前要做的六件事

>不如意事常八九>完美主义会“杀人”>转移焦点有转机>回答好三个问题

小崔的抑郁好了吗

>那些抑郁的日子>好心可能办坏事>心理医生的看家本领>转换就在一瞬间

聪明人易得抑郁症

>抑郁症会侵袭所有人>恐惧过去的刹那间，一切都美妙无比>不是黑洞而是隧道>突围之后，境界提升

给压力拢个出口

>高压之下的人生退路>内心孤独引爆“定时炸弹”>“结果焦虑”抹杀幸福感>缓冲压力，各有其法

想一想，死不得

>企业家是自杀高危人群>富人有三怕>生命绝处有转机

感情受挫之后……

>骇人听闻的灭门案>得不到你，就毁了你>疯狂的家暴>设置安全防火墙

高材生的情绪管理

>高材生成了杀人犯>职场情场连连受挫>自控力是走向社会的必修课>保护好生命中的水晶球

从虐童案说起

>解剖“虐童”案例>精神异常者在“潜伏”>到“心理营养科”调理情绪>让心理服务走进社区

挪威爆炸枪击案背后

>北欧天堂响起枪声>袭击策划非常缜密>这是一种发育障碍>从发现机制着手

由“蝎子男”引发的精神司法鉴定

>“蝎子男”动粗为哪般>想什么和干什么是脱节的>精神司法鉴定谁说了算>怎样让他变得正常起来

TA为什么爱整容

>面具变脸，以假乱真>整容，先过心理这一关>美，来自内心和习惯>很多东西和容貌无关

难以接受的临终关怀

>人生需要一个告别仪式>给他一个体面的方式面对死亡>临终关怀就是“那坨牛粪”>珍惜当下，不避讳死亡

孤独症孩子是天才

>天才中的白痴，白痴中的天才>打开你的门，走进他们的世界>每个孩子都有权与众不同>是痛苦，也是生命最好的礼物

精子怎么会到妈妈肚子里

>敏感话题怎么说>孩子早熟家长落后>更是一种爱和生命的教育

后记

不如意事常八九，可与人言无二三，每个人都会碰到这样那样的心理问题，当心情被黑暗笼罩时，要相信这片黑暗是一条隧道，而不是一个黑洞，给自己的人生一个退路，阳光或许就在下一个转角等着你。