出版社：中国华侨出版社
年代：2012
定价：40.0
本书是作者对于瑜伽的心灵感悟，属身、心、灵修练类书籍。是一本描述瑜伽与生活相融合的“心经”。作者文笔清新雅致，启发读者找到适合自己的方式，去感知内心的平和，获得身体、心灵与灵魂上的修行与提升。
瑜伽态（代序）
色
独处
触摸
瑜伽之莲
玄机
“昆达里尼”
受
宁静
感知（一）
感知（二）
温暖
欣欣然
想
女人
禅意
人生
他的城
味道
蝶之翼
名画
比神更快乐
行
私奔
柔软
秋色
信仰
西贡，没有情人
识
灵魂21克
真实
我的树
落叶飞舞
音乐
如常
如水
觉知
附一：瑜伽呼吸法
附二：自然瑜伽中的动物七式
红尘滚滚，何处安心？
瑜伽，是一条静心修行、寻找生命真谛的路径。
这不是一本教你如何习练瑜伽的书，而是深入心灵，描述瑜伽与生活相融合的散文“心经”。
《步步莲花》作者借鉴佛学术语，以“色”——瑜伽于身体、“受”——瑜伽于心性、“想”——瑜伽态的阅读与观影、“行”——瑜伽态的行走与寻觅、“识”——瑜伽于灵魂，记录瑜伽带来的沉淀和变化，启发读者寻找属于自己的方式，感知神秘力量，感知宁静与温暖。
※全四色彩色印刷，百余张精美摄影图片，展现作者将瑜伽与生活融合的各种美好状态。
※自然态的写作，文字淡雅、从容。不同于千篇一面的心灵修养励志书，是一本文学性很强的散文“心经”。
※关注都市人的生命健康与心灵丰盈，传递正面能量，传递善意与温暖。
※揭示瑜伽的真谛：不是健身美体的工具，也不是禅修的姿势，而是一种能量、一种心态，无时不在、无处不在。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国华侨出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 40.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
步步莲花是中国华侨出版社于2012.6出版的中图分类号为 I267.1 的主题关于 随笔－作品集－中国－当代 的书籍。