出版社：江西科学技术出版社
年代：2014
定价：28.8
本书共分为3个部分，第一部分主要讲女人产后调理的重要性及正确的调理原则和方法；第二部分主要讲女人坐月子期间的饮食重点，有针对性地饮食，既能让产妇身体快速恢复，又能让宝宝健康成长；第三部分主要讲女人出月子后恢复身材的饮食要点。
Part1 产妇为什么需要产后调理
Part2 不要怕胖，月子里就该这样吃
Part3 产后恢复这样吃，苗条又美丽
《坐月子产后恢复就该这样吃》共分为三部分，第一部分主要讲解产妇为什么需要进行产后调理。
第二部分主要介绍可在月子里吃的营养食材，包括排除恶露的食材、治腹痛的食材、催乳的食材、补血的食材等。
第三部分主要介绍产后恢复身材、美容时可吃的营养食材，包括产后瘦身食材、丰胸塑形食材、抗衰老食材、祛除妊娠纹食材等。
《坐月子产后恢复就该这样吃》是在专业中医师的指导下编写的，为广大产妇提供最健康、最贴心的产后恢复与美容建议，但这些食谱及建议，都只能在产妇生完孩子后、身体的各项健康指标都非常正常、只需进行产后调养的情况下才能使用，如果产妇生完孩子后身体的健康指标出现异常，一定要及时上医院治疗，《坐月子产后恢复就该这样吃》的方法只是产妇在产后的身体调养与保健方法，绝对不可能代替药物治疗产后疾病。
| 书籍详细信息 | |||
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| 9787539051390 如需购买下载《坐月子、产后恢复就该这样吃》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 南昌 | 出版单位 | 江西科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 3000 | |
坐月子、产后恢复就该这样吃是江西科学技术出版社于2014.11出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于 产妇－妇幼保健－食谱 的书籍。