31岁小美女的养颜经

31岁小美女的养颜经

陈永青, 编著

出版社:江苏文艺出版社

年代:2007

定价:20.0

书籍简介:

本书作者以轻松、调皮的笔调,娓娓道来,讲述了自己从20岁的懵懂少女到嫁为人妇再到初为人母的养颜经历。主张养颜应由内而外,先养生再养颜。希望借以扭转现在人们以明星为荣、盲目追逐高档化妆品的错误观念。本书必将成为一本以健康养生为基础,真正引领中国女性走向健康快乐的健康养颜书。

书籍目录:

小美女自述/1

养颜的根本就是滋阴/2

阴是滋阴的阴滋阴美食大礼包/6

暖女人最漂亮/8

女人最需要的是天然激素/12

适度延迟月经周期可以保持青春更长/16

老姜是战胜痛经的英雄/17

瑜伽之魅/19

难道花需要美容吗?现代美容之害/22

用农家肥的花是最美的花/25

我所有抹在脸上的都是好吃的东西/28

吃的、喝的、抹在脸上的都尽量自己做/32

比桃花还好看我收藏的草本美容方/33

女子以肝为天/35

生气是养颜的大忌/38

熬夜后的养颜方法/43

好风水,好养颜/46

如果没有爱情,我们还有温暖的容颜/49

腹式呼吸法让你曲线流畅无比/51

想不想杨柳小蛮腰/54

祝福和春天一起苏醒的味蕾/59

春天最宜命犯桃花/61

春天,让女人养颜的4种吃法/64

春天,皮肤大扫除哦/68

夏天的清凉调息法/70

喜欢夏天有好好吃的绿豆沙和兔子肉/71

秋天养一张小俏脸/73

糯米酒是冬天进补的好东西/75

我吃我吃我吃吃吃绝不靠节食减肥/76

要吃多少维生素才美/82

让自己更芬芳吃花粉的奥秘/84

我没爱错花粉和雪蛤/86

我们亲爱的墨鱼和龟苓糕/88

没吃过鱼鳞冻的要后悔哦/90

芦荟是救美的/91

让女人身心氤氲的罗汉果茶/93

越红的肉越补血/95

天下女人第一汤四物汤/96

好吃又养颜的家常菜/99

果汁生美娇颜欲滴的好方法/100

生蛋的母鸡一般都不会特别好看/102

好女人最懂得涵养身体里的一桶中气/104

折磨肚皮和骨盆恢复产后好体形最快法/107

打算要孩子的女人应提前锻炼/109

镜子里的我像个鲁智深/111

“莲花坐”是可以申请专利的坐月子方式/113

母奶牛也有春天/116

誓将伤害降到最低/118

人生美丽就是最大的美丽/123

坐月子也不能忘了养颜/125

做妈妈是女人的宿命/127

有了小宝宝后的美容计划/128

小美女是怎样治失眠的/131

小美女也长白头发/132

青春痘的不传外用秘方/134

油炸食品是你身体的仇人/136

素颜映星光/138

好女人会像植物一样不停开花/140

老女人穿粉红色一样年轻/143

和小动物和睦相处也是养颜的真经/146

花最懂得一张一弛/148

爱情要奢谈才养颜/149

体贴别人的烦恼是对自己的最大体贴/153

女人不要怕/156

女性养生的真谛是“身心合一,张弛有道”/160

小美女美肤一点通/165

小美女美体一点通/175

小美女健康一点通/182

小美女饮食一点通/197

小美女妈咪一点通/206

后记.美丽的咒语/211

前言

都31岁了还叫自己小美女,先自己羞一个,免得被别人拍死,呵呵……其实也没什么好羞愧啊,我觉得我就是哦。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞(小胖妞的脸色总是惹人怜爱的,就是有痘痘)。31岁的时候痘痘少多了,可还是像21岁一样白嫩,脸变小了,变粉红了,更加惊喜的是身材不胖了,赚到了。

我所有的臭美心得归结起来就一句话:我是一个女人,女人做得越纯粹,你的皮肤和身材就越好。

为证明这些年的臭美功夫还是有效的,说几个例子吧。有一天,和一个在大学当老师的哥们儿出去玩,认识了他另外的朋友。哥们儿的朋友们老是用怪异的眼神盯着我笑,其中有个人忍不住问:今天学校不上课啊……竟然以为我哥们儿搞师生恋,占祖国的花朵便宜!还有一次,我穿了旗袍逛商场,正逛得带劲,忽然腰上被人很实在地摸了一把。咸湿手啊,愤怒!回头一看,竟然是个50多岁的妇人,她用一种很失落的眼神盯了我半天,说:你的腰真细啊……没有一个女人不想永远保持少女的模样,而脐下三寸之地就是美丽的后花园,但问问自己,花园里有没有枯枝、败叶还有落花?有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?生活的压力,精神的疲累,哪个女人没有一些难言之隐?不管是身体还是心灵,只要有其中一样,它们就是最厉害的皮肤杀手,不灭掉它用多少化妆品都没用。所以,美丽要从治内开始。

后记

美丽的咒语20岁的时候,猫猫相信命运,命运给了猫猫矮小的身材、小胖腿和老是长痘痘的脸。我想这一切都不容易改变,所以在对面坐着帅哥的时候,只好转个方向,希望他只看到自己没长痘痘的半边脸。

25岁的时候,猫猫开始相信金钱的魔力。那些迷人的化妆品广告,说他们用了海拔数千米的雪山上的莲花,用了深不可测的海底生长的海藻,这些是否能让我奇迹般变得美丽呢?今年猫猫满31岁了(应该算老猫了),终于悟出一个真理:只有懒猫,没有丑猫。猫猫想让自己皮毛光滑,就要足够自恋,经常舔舔毛才是不二法门。

百老汇有名的歌舞大王齐格飞,懂得最不可思议的咒语,即使像丑小鸭一般的女人,经过他的赞美,也会变成舞台上充满诱惑的尤物。惜乎,美人坯子常有,而齐格飞不常有,所以,猫猫只好做自己的齐格飞。

深夜,猫猫照着镜子,像齐格飞一般叨念:猫猫啊猫猫,你最美丽。

今天,在晨光中练习瑜伽,也到泳池中玩水,更在自己身上捏捏按按,这些运动让你的身体柔韧挺拔;今天,骄阳似火,杯中的茶是朴实而清凉的金银花;衣柜里,薰衣草的小香囊散发着淡淡香气;沐浴的水中也没忘记放几枝嫩绿的薄荷。芳香的草本植物让你口齿芳香,皮肤也芳香;你是一只如此珍爱自己性别的猫,因自己是女人而荣,所以只要看电视的时候做做体操,让自己气血通畅,哪只猫没有杨柳小蛮腰呢?今天,你吃了最合节令的蔬果,均衡清淡的饮食,你的肠胃洁净,身体充满活力,还没忘记煲个甜汤,宠爱自己;还有工作,思考让你心情超好,让你更迷人,从一只懒猫变成一只机警敏锐的猫;还有阅读,让你学会以别人的眼睛看世界,变成一只体贴宽容的猫……猫猫像个巫婆一般,念出上面所有的咒语,镜子里平凡的女人,脸上开始显出玫瑰般的红晕并且神采奕奕。对自己满意,疼爱自己,是美丽的秘诀。你不用担心年华老去,反而特别期盼明天的来临,希望明天的自己,比今天更美丽。

内容摘要:

  本书是每天美丽一点点系列之一。书本以最体贴中国女性肌肤的内外保养秘法呈现,告诉女性朋友如何保暖美容,如何经络养颜,如何呼吸养颜,如何心情养颜等等内容。这些内容都是作者自身的美容养颜经验。该书在网络上广为流传,博得众多读者追看,成书出版后再度掀起“美容书籍”热潮。
  神秘作者“一猫一菩提”逐渐浮出水面。保暖美容、经络养颜、呼吸养颜、心情养颜……涉及这些“天然美容养颜”的《31岁小美女的养颜经》在网络上广为流传,博得众多读者追看,成书出版后再度掀起“美容书籍”热潮。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539925905
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出版地南京出版单位江苏文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

31岁小美女的养颜经是江苏文艺出版社于2007.05出版的中图分类号为 TS974.1-49 的主题关于 女性-美容-通俗读物 的书籍。