铁人三项自主训练手册

铁人三项自主训练手册

徐国峰, 罗誉寅, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2016

定价:69.0

书籍简介:

这是一套铁人三项个人训练手册,包括关键技术,训练规划,铁人日志三册。关键技术一册,讲解了铁人三项运动的核心关键技术,帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍;训练规划一册,给出了半程标铁(25.75Km)、标铁(51.5Km)、半程超铁(113Km)、超铁(226Km)四套全面的训练计划;铁人日志一册,为读者记录个人铁人三项训练的专用日志,自定训练周期和目标,依据记录找出弱项,突破自己。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名悦动空间
9787115431523
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)69.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数 3000

书籍信息归属:

铁人三项自主训练手册是人民邮电出版社于2016.10出版的中图分类号为 G888.12-62 的主题关于 铁人三项全能运动-运动训练-手册 的书籍。