微反应心理学

part 1 什么是微反应

第一反应--被针扎了马上缩回手

内心真实的想法--邓文迪掌击袭击者

理性与微反应--微反应之后，对方在掩饰

“刺激”必须有效--在意什么，“刺激”什么

基线反应--身体反应有规律

脑功能与优先级--不听大脑指令的那条神经

情绪与能量--生气是个力气活儿

说谎那点事儿--向左看不一定代表说谎

part 2 常见的几种微反应

冻结反应--吃惊，需要判断局面

安慰反应--感到压力，寻求安慰

逃离反应--感到恐惧，模拟逃跑

仰视反应--微扬的下巴和俯下的酒杯

距离反应--能不能再靠近一点点

领地反应--用金箍棒画个圈儿

战斗反应--怒发冲冠是愤怒到了极点

胜败反应--胸有激雷而面平如水

part 3 解读微反应背后的秘密

小动作的秘密--小动作是一种随身携带的性格

十指分工不同--手指姿态反映的是心理变化

嘴部反应--嘴巴，不只是用来说话的

笑的语言--笑表达的意思不只是快乐

眼睛会说话--通过心灵门户识心意

脸的表情--“眉飞色舞”代表什么状态

走路姿态--每个人都会走自己的路

头部的小动作--点头、仰头传递复杂的信息

被忽视的双脚--离大脑最远却最诚实

part 4 认识自己，并控制自我

眉目传“情”--与人沟通时的目光投向

点头“YES”--点头的双重功用

开放拘谨的四肢--欢迎和接纳别人的表现

手部动作的使用--“摩拳擦掌”要谨慎

站如松、坐如钟--举止娴雅容易获取好感

身体动作传达亲和力--每个细胞都是“亲切”的

身体礼仪中的微反应--看透动作的本意

控制自己的反应--胸有激雷面如平湖

用身体语言传递“正能量”--发出积极的信号

part 5 看穿他人，并引导对方

做个“解语花”--在他人看穿你之前，先看透他

感受周围的空气--努力获得别人的信息

交际中引君入瓮--引导对方，占据主动

“头痛医头”不管用--具体情境中的判断和决策

看穿他人的肢体语言--万事如意就这样做到

赞同他人的自负之处--满足和尊重他人的自尊

学会安抚一只刺猬--消除对方的防备心理

微笑面对他人--真诚微笑是一种万能的微表情

人际王道--像赏识自己一样赏识别人

有话不明说--适当暗示，轻松引导对方行为

示弱也是一门学问--显现劣势，赢得认同

走进“他的国”--成为对方心中的“自己人”

人生难得糊涂--看透别人的心思何必要讲出来

part 6 微反应心理学教你如何测谎

人为什么说谎--出于本能但确实是在骗人

测量一下人心--处世学会洞察真相

谎言满天飞--甄别谎言背后的目的

看他的面部表情--心虚一定会从脸上看出来

马脚在哪里--说谎者的几种典型本能动作

他突然结巴了--暗藏欺骗的语言线索

撕破谎言--看看说谎者的真实意图

谎言应对之策--利用他内心的虚弱来打破谎言

逼他说出真心话--以心理强势攻心理弱势

“酒盖脸”之后--如何辨别酒后之言

part 7 职场中的微反应心理学

收敛锋芒--聪明在于表现得很“蠢”

成为稳重的职场人--控制情绪是一种职业素养

工作装可以既美又得体--别忽略工作中的形象礼仪

最不受欢迎的愤怒--真正的敌人是你的反应本身

乐群者赢--别做办公室里的“孤独者”

世事洞明--看透同事的小九九

分而“治”之--调动不同类型的同事

与同事的关系要适度--多聊天气和购物

弦外之音--读懂上司的另一种暗示

见面三分情--保持住接触的频率很重要

适当地表示崇拜--让仰视反应为你升职加薪

part 8 生活中的微反应心理学

于细微处观人--手指舔尿的经典故事

静观以察其真心--路遥知马力

点头之后的摇头--发现不经意间的多余动作

学点“地形”心理学--同桌到底有多深的交情

说话要找准时机--学会掌握火候

他允许你走多近--巧妙运用私人空间理论

那微妙的一触--会握手的人更易成功

一见如故的秘密--让你我之间不再有距离

《微反应心理学》是一本大众心理学类图书，书中讲述了几种典型的身体微反应，分析了其发生的机制和应用的领域，以便给读者以提示和启发。我们可以灵活地运用微反应心理学，不动声色地分析与我们交往的人，尤其是那些你还摸不透的人。
　　在遇到有效刺激的时候，人们总是难以控制自己的身体反应，这是人性最自然地流露，难以作伪，这也因此成为我们读懂他人的利器。这一原理其实早已经被世界顶级警方应用了很久，只是没有普及到日常生活中来。

北京科技大学国家级心理咨询师、中国心理卫生协会会员杜学敏作品。
　　多年从业经验积累，数家研究机构合作，以科学严谨的态度熔铸成这本研究微反应的心理学图书，全面、系统、实用，让你在复杂的人际交往中，迅速抓住要点，准确地作出判断。
　　微反应来自于人的本能反应，无法作假。读懂微反应，就能看穿微反应背后的真实心理活动，让他人的秘密在你眼前无处遁形。
　　这本书能够为想看透别人而不想被别人看透的人提供科学的指导。