为你打造匀称的体形

为你打造匀称的体形

曾强, 主编

出版社:人民军医出版社

年代:2006

定价:18.0

书籍简介:

世界卫生组织把匀称的体形作为21世纪健康人应具备的10大要素之一。显然,匀称的体形并不是指靠人工打造的“美人”,而是来自健康。本书分五章,先介绍了健美匀称体形的标准和影响体形健美的因素,然后针对人生不同生长期,即婴幼儿期、青春期、成年期、中老年期的生理特点、营养需求、易胖因素,推介强身健体的运动项目和美体的方法。本书是一本集健康教育,运动指导,疾病防治,饮食调养于一体的科普读物。全书理论联系实际,通俗易懂,内容涉及面广,实用指导性强,定能成为大众追求形体美、崇尚健康的好参谋。

书籍目录:

第一章健美匀称形体的标准及影响因素

第二章婴幼儿期

第三章青春期

第四章成年期

第五章中老年期

内容摘要:

  本书是一本集健康教育、运动指导、疾病防治、饮食调养于一体的科普读物。全书分五章,先介绍了健美匀称体形的标准和影响体形健美的因素,然后针对人生不同生长期,即婴幼儿期、青春期、成年期、中老年期的生理特点、营养需求、致胖因素,推介强身健体的运动项目和美体的方法。理论联系实际,通俗易懂,内容涉及面广,实用指导性强,定能成为追求形体美、崇尚健康的人们的好参谋。
  世界卫生组织把匀称的体形作为21世纪健康人应具备的十大要素之一。显然,匀称的体形并不是人为打造的“美人”,而是来自健康。本书分五章,先介绍了健美匀称体形的标准和影响体形健美的因素,然后针对人生不同生长期,即婴幼儿期、青春期、成年期、中老年期的生理特点、营养需求、致胖因素,推介强身健体的运动项目和美体的方法。本书是一本集健康教育、运动指导、疾病防治、饮食调养于一体的科普读物,理论联系实际,通俗易懂,内容涉及面广,实用指导性强,定能成为追求形体美、崇尚健康的人们的好参谋。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名做21世纪的健康人
9787509105832
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数 200 印数 5000

书籍信息归属:

为你打造匀称的体形是人民军医出版社于2007.01出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 保健-普及读物 的书籍。