学会忘记

第一章 忘记内心伤痛，修复完美心灵

1 从伤痛的阴影中走出来

2 磨难可以强化你的意志

3 忘掉不幸，微笑面对人生

4 乐观让你活得更精彩

5 别总把悲伤的事放在心上

6 学会忘记逝去的感情

7 放下负担，轻松生活

8 调整心态，从失意中站起来

9 直面挫折，开始新的生活

10 总有一颗星星会为你点亮

11 忘却往事，生活更加美好

12 走出过去阴影，勇敢面对生活

13 放下过去，才能拥抱现在

14 不为昨天埋单

15 抛下忧虑，保持良好心态

16 不为过去的错误而遗憾伤感

17 丢弃烦恼，放下就是快乐

18 不要用放大镜去看待痛苦

第二章 忘记以往仇怨，与人握手言和

1 面对敌人，要放下仇恨

2 原谅他人，生活更加美好

3 往事如烟，让仇恨随风飘散

4 放下怨恨，丢弃报复

5 让敌人变成自己的贵人

6 为了你自己原谅他们

7 忘记过去，坦诚面对生活

8 宽恕曾伤害自己的人

9 选择宽容，才能释放自己

10 宽恕者也能得到解脱

11 学会包容你的仇人

12 用宽容淡化仇恨

13 别让仇恨蒙蔽了内心

14 要有容人之量

15 不计小过，终得良将

16 加之不怒，猝然不惊

17 忘记纠纷，和谐相处

第三章 忘记过去成绩，一切从零开始

1 放下过去，从头再来

2 看淡成败，宠辱不惊

3 进退之道，人生之贵

4 保持“归零”心态，面对美好未来

5 典藏“空杯”心态，随时从零开始

6 终点就是起点，追求永无止境

7 过去的成绩不能代表现在

8 忘记过去，展望未来

第四章 忘记所有名利，学会从容做人

1 放下名利，感悟淡泊人生

2 看淡物质财富，笑对平常生活

3 摒弃贪欲，生活更坦然

4 学会谦逊做人

5 不要因追逐名利而迷失自我

6 不争之人才能看清事实

7 放下名利，从容生活

8 淡泊名利，无私奉献

9 从容面对身外之物

10 不以得为喜，勿以失为忧

11 卸下包袱，拥抱快乐

12 淡泊名利是智者的选择

13 失去物质的富有并不可怕

第五章 忘记曾经助人，施恩不图回报

1 赠人玫瑰，手有余香，

2 发扬雷锋精神，助人不图回报

3 帮助别人，快乐自己

4 给予是快乐的源泉

5 好人总有好报

6 用一颗感恩的心去对待别人

7 帮助别人也是帮助自己

第六章 忘记琐碎小事，目光关注大局

1 别太在意小事，不妨装装糊涂

2 真心相爱，又何必斤斤计较

3 不必为小事生气

4 别和小事无谓纠缠

5 从大局着眼，做好最坏的打算

6 做人不能太较真儿

7 别让斤斤计较夺走你的幸福

8 走自己的路，让别人说去吧

《学会忘记》：学会忘记是一种心态，更是一种对心灵自由的追求。学会忘记吧，忘记名利的角逐，忘记利益的争夺，忘记失恋的痛楚，忘记屈辱与仇恨，忘记心中所有难言的负荷，让生命好好地享受一次从未有过的轻松与自在吧。忘记，你会得到恬静与从容；忘记。你会显得乐观与豪爽；忘记，你会赢得尊敬与信赖；忘记，你会拥有完美的人生。

　　《学会忘记》分为忘记内心伤痛，修复完美心灵；忘记以往仇怨，与人握手言和等数章内容。

生活有时会强迫你咽下苦酒，让你饱尝酸甜苦辣，吃尽各种苦头。要让内心平静、温和，你就应学会忘记。沉湎于昨日的失意中，是脆弱的；迷失在痛苦的记忆里，是可悲的。无法忘记过去的人，常常会连今天也失去。 朋友们，读过这《学会忘记（天为无云始觉高）》之后，让我们大家一起学会忘记吧！忘记一切不开心，忘记所有的忧愁与痛苦，忘记应该忘记的人和事，每天保持一份好心情，让自己的生活永远充满欢笑和新鲜感，让自己的生命永远充满活力！