出版社：吉林科学技术出版社
年代：2011
定价：29.0
本书定位上更贴近百姓的生活细节，更具有实际操作性。它从家庭日常生活的方方面面入手，科学安排衣、食、住、行等生活细节，从细处着眼说保健，教读者如何保健，更生活更实际，也更实用。
第一章 嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划
第二章 关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划
第三章 不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划
第四章 让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性"福计划
第五章 健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划
第六章 动起来才更健康——给你制订的一生适度运动计划
《沈院长家庭保健全说》从300个生活细节的详尽解读，让几百万人受益的养生精华。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 29.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||