瑜伽初学到高手

书籍简介:

练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力。本书以精美、简练的图文从瑜伽认知、基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽等方面详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括瑜伽姿势练习和瑜伽休息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及要点及注意事项，便于对照练习。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽初学到高手是四川科学技术出版社于2018.11出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。